[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
' d9 x; H. A" l# c2 |* Z        一、食用維生素：# z- B9 N' J. j# n2 L" u
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 c) v) T# r' D( z
        二、適時消除眼睛疲勞：
1 f4 L7 v9 x. g: u- _; N2 v/ [公仔箱論壇        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
8 C8 X$ N4 l6 B# ^# a- C        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇' B# b) R" U8 @0 |- j/ B0 P  Q
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。/ [; O! k$ n  I5 R% R0 _$ {
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。