[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
! j& P* ], z# U' _$ E- F5.39.217.77:8898        一、食用維生素：公仔箱論壇- h9 {* H/ y. r% T
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5 a$ s0 Q" K1 ^* R$ {
        二、適時消除眼睛疲勞：
; W4 B: |5 w$ ?# K        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a+ X/ n, J# H  H# N
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。8 Q5 d1 |. l; `) {; Q. n
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。! d  J4 @7 ?* Y8 u! R8 t
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。