眼睛對健康影響非常大,你是否善待你的靈魂之窗?你可以:5.39.217.77:8898$ Q' I' O# }/ g6 O9 |# h" @. J4 c
一、食用維生素:! B; J( \3 v# _* Y& N$ C+ H
多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" O: X, z$ N
二、適時消除眼睛疲勞:
$ f! p7 J% Z1 P3 n9 [ 1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb h7 h4 u$ W5 }, {& m
2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。5.39.217.77:8898; {5 p$ }( ?5 }/ w8 q
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb& n$ s# l# ^' ~) K1 k: |
4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |