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[健康資訊] 下背痛有許多緩解方式

一項專家會議指出,遭受下背痛之苦的人可以不用手術即找到緩解機會。
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0 s2 _9 G) E2 d1 P4 O3 k& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該會議由美國疼痛學會(American Pain Society)以及美國外科醫師學會(American College of Physicians)的專家所組成,發表下背痛的診斷與治療規範。tvb now,tvbnow,bttvb; y6 \8 m: b- g$ n8 R/ K

% J; c$ X! {, m' z9 m1 V5 Ftvb now,tvbnow,bttvb該項規範涵蓋醫師所謂的「非特異性下背痛」 -- 即非因癌症、椎間盤滑脫、神經壓迫或骨折等引起的背痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# h3 \6 l% c! x' M% a$ f8 Z

5 V& @! L5 ]: o3 B' ~2 Q4 e7 \tvb now,tvbnow,bttvb與會的專家之一,奧勒崗健康與科學大學的醫學副教授Roger Chou表示,如果你有這類背痛,現在出現好消息了;Chou醫師是美國疼痛學會的臨床規範發展計畫主任。公仔箱論壇! P2 N! ^) G# a/ p* _

# \! n- v* E6 Z* O& T) H1 s5.39.217.77:8898Chou醫師向WebMD 表示,有相當好的證據證明許多治療選擇有效,不過,沒有一種是對每個人都最好的治療,如果你對整脊和針灸有興趣,證據顯示和藥物一樣好。$ q  g$ B' Z! V7 }4 ^

. c8 q3 F- R0 d3 e  itvb now,tvbnow,bttvbChou醫師表示,以前,醫師只能告訴下背痛的病患臥床三天--或許用一塊板子放在他們的褥墊下,這個糟糕的建議只會使背痛情況更糟。# w* Y9 M" V/ T; M9 M% i

5 {; _. Q. a2 T( j4 S' G0 J他表示,我們不要病患臥床;走出去,嘗試有限程度的活動,如果感到背痛再停止,你不會被常規事務傷到背部,事實上,反而可以維持你的背部調整狀況與強壯。
2 H7 g* W' F# U4 l/ M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; U' H+ H$ B" G) k; D& x
醫師也會對主訴有下背痛的病患進行常規X光檢查;根據此一專家會議,這種處置也是錯誤的;只有在醫師所懷疑的狀況可以用影像檢查確定時,才需要進行X光。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% w) g+ I0 A
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【背痛緩解方式】
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) l8 j0 z4 w- p/ ]% ?; htvb now,tvbnow,bttvb大部分的下背痛病患有急性疼痛徵兆,但是高達三分之一病患有持續的中度疼痛—即慢性下背痛。
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4 m5 c, f  V6 @! q" p# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會議發現可以緩解不同病患疼痛之多種治療方式的證據,這些治療方式包括:5.39.217.77:88987 }& A7 }* k% @5 U& Q2 y# C* J

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0 V5 O6 }, p3 n. H9 F/ N* D' W, w5.39.217.77:8898* 整合跨科復健(物理、職能與行為治療)
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Chou醫師表示,醫病之間需要溝通,不要使用沒有證據的方式,也不要使用道聽塗說得來的方式。3 F3 Y0 m8 U$ E7 ^# r

% m2 u9 l  A0 OEmory大學整形與脊椎中心主任、整形外科教授Scott D. Boden醫師表示,該會議的建議確認了背痛專家多年來所呼籲的事情;Boden醫師向WebMD表示,這些計畫已經有15到20年之久,有些研究顯示它們有好處,有些則否,這許多可以說是病患的心理補償作用。5.39.217.77:8898. d2 `* S  N) S4 [; `# R0 j& [

! N# \& I3 C6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Boden 醫師指出,Chou醫師所列出的治療清單所需要的是:時間。他表示,大部分病患是幸運的,背痛的期間短暫;對有些人來說,最重要的事情是教育他們不要鬆懈,他們可以停止不斷地尋找治療方式,並且繼續過他們的生活。1 P/ u- x1 z, `9 g

$ j" H8 d9 g5 Q; Y+ d+ y2 N0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Boden 醫師和Chou醫師都強調,對大多數病患,手術並非答案;事實上,本月的Consumer Reports指出背部手術是過度使用的治療的第一名。
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Chou醫師表示,因為手術對大部分病患無法提供最大好處,這表示大部分病患可以不用手術即可獲得較佳治療;如果你可以避開手術,將可以好得多。
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Boden醫師建議病患可以用某種治療方式獲得緩解,也警告有些病患無法完全治癒背痛。
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  G, j( M3 k" \, q' M! W& XBoden醫師表示,不幸地,病患在尋求治癒時,可能會因為接受手術方式而面臨成功機會低的中度風險,也可能面臨不必要且無效的危險;有許多聽來不錯的新方法 ,但是十多年來,背痛治療方式並沒有太多改變。
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