熬夜看球不可取
2 R) P# Q0 I1 n' xtvb now,tvbnow,bttvb来源：新华网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 s6 M0 r- Y T
5.39.217.77:8898& i: Q) a, l% }
tvb now,tvbnow,bttvb; y* u. j1 r7 m. P
新华网长春６月１０日专电（记者高飞）欧洲杯近日激战正酣，众多精彩纷呈的比赛让球迷兴奋不已。但是医学专家提醒说，熬夜看球会对健康造成损害，还会诱发一系列疾病，这种做法极不可取。 - a) N0 W3 C0 A4 a& `, l7 {
8 l! ?2 e1 c6 O- j z公仔箱論壇 吉林大学第一附属医院的张节绪医师说，由于欧洲杯的比赛都在北京时间凌晨举行，不少铁杆球迷都选择熬夜看球。这不仅会打乱人体生物钟，给工作和生活带来影响，更会引起健康问题。例如，熬夜看球会降低人体的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病。更为严重的是，一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动，会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病，危及患者的生命。
) x4 U% e2 r9 |7 F/ p% F3 j: u5.39.217.77:8898; L @0 Q3 G8 k- o, B- O
专家对此建议说，球赛固然精彩，健康更为可贵。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要连续熬夜。如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑，那么熬夜当晚要选择清淡食物，不要喝咖啡和浓茶等兴奋性饮料，并在第二天中午休息一会儿。心脑血管等疾病患者更要注意按时服药和避免情绪激动。此外，为了避免引起肩颈痛和头晕等症状，球迷在看球时要注意坐姿，并在比赛间断时起身活动一下。 |
發表於 2009-1-14 09:15 PM
| 
