＊尿失禁
6 h. x8 `8 L7 l) F: c# r+ F3 z. j尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
0 H# P7 E( Y0 B" w" _/ ^; z4 T* V$ A+ l# U
憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？公仔箱論壇* k5 |2 [& u& a- M
其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！
$ E8 @" I1 K' h) w2 Q% n, S% J6 v7 u# J$ I5 U
「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」( `5 a2 S s& K6 s o/ e/ b9 W
這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。% k% l% q; @! F" c( \
婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」8 w" D4 o0 z0 A$ M% T/ j& ?
尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。" H+ z, g `8 u/ T
9 c3 C" a. t& q) |! w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暫時性失禁原因＊泌尿道感染
) r/ I; H2 z3 h: @. ]: stvb now,tvbnow,bttvb＊陰道感染或痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& m" c4 w# ?9 i* J+ ]5 {
＊長期性便秘
: q5 t' a8 \% p! e＊懷孕或分娩後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u, I) h/ J- _2 \
■長期性失禁原因
7 I2 E0 e& q3 e% t2 o＊更年期後& B0 ? }7 P4 ?- X1 e
＊老化現象
- C& z3 f8 M/ z9 D- ?3 Btvb now,tvbnow,bttvb＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷
* i" k2 X" T: l, m4 X5 Y5 B0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜0 W3 Q9 u. l5 k# A$ i5 X" v* v$ y
＊先天性問題公仔箱論壇6 l1 L/ `' Y5 P
0 Y( C: J% t% U+ K a; t 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁
3 J! C: @% B- K0 R" V! i y1 i F
5 {4 H( ]1 [% r. a. h3 b, q* t* |; |$ y* h
預防尿失禁有訣竅
1 g* P% [; p2 x( [" S5.39.217.77:8898一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。
4 Z- T* c. L5 g5.39.217.77:8898＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; D2 `+ B( E/ N( X3 b" @
＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。
6 T3 j& A$ G6 ]% O" |/ p9 D% `5 e$ K# c＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。
& ?( D4 Y% T' n7 T/ p& d& |5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。
: q, r6 ^( W. x. @ W公仔箱論壇＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
, I. s, l( X0 A' V* z1 s: {
3 m$ K9 ~* f2 B( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漏尿護墊還女自由
4 u1 z3 g( o4 Y! ]; ]2 U- s( H/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。
! p! Y8 M0 b4 o6 ~7 m: }/ [tvb now,tvbnow,bttvbKimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 b: J- R! V/ J
N% N' x/ r( @& m9 X2 ~! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿失禁Q&A
: P, L% ~5 w6 a0 N5 A5.39.217.77:8898
, A8 a& B+ P% r5 |6 v) A3 T) a( Z公仔箱論壇
. L. }1 @8 W! F- e/ }tvb now,tvbnow,bttvb尿失禁有哪幾種？
' @, |$ m) U) C; A0 htvb now,tvbnow,bttvb尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。5.39.217.77:8898, `/ V. E2 F& H
2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 ] T' r4 F; B% A& H
3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。
9 ~( N& c% l9 s: I5.39.217.77:88984.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。) M# s( q+ s! s; l
, F* ~: g1 T: B' R2 I
如何區分尿失禁用品？5.39.217.77:8898; {! K" Z9 ]6 u( ?; E; G" e3 [
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！
q6 {$ Y; b& ^3 P. Z& ptvb now,tvbnow,bttvb
* E v. x; E$ y: s為什麼會尿失禁？tvb now,tvbnow,bttvb, l3 ?) G. q1 W% j! a9 x; Q
導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. T& ~* [3 `# N
2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。公仔箱論壇( R! N# F/ j+ l6 s7 s! f- T% Y
3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……
. w* a* L3 Q) ?8 N3 f, `) ^5 u0 B* Y公仔箱論壇$ }; S- f3 {" G% E4 b
5 V; Q0 }0 m- `$ L% C0 Z0 _公仔箱論壇
4 q7 m7 @8 W$ R公仔箱論壇8 W, A( a, G1 y5 W- P! ~
. ] y: F& F3 i3 F
6 i$ U% U5 a% y$ W公仔箱論壇5.39.217.77:8898; y8 C0 o2 M$ _) S
5.39.217.77:8898: m9 V" z/ x" ` M) p9 g$ F
tvb now,tvbnow,bttvb7 n& R# b9 J; I
5.39.217.77:8898- l V# g, v$ i/ \1 x5 ^1 a% p
7 B3 \& O& n$ w ]7 i. ^ |
發表於 2008-3-24 09:57 AM
| 
發表於 2008-3-24 10:17 AM
| 
