材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ A4 ~3 b" O" E* d$ a( m$ \
5.39.217.77:8898$ Q+ ] V, c1 s$ {, c& U
豆干５０公克" i9 l+ z$ K2 e; J |, \: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# c* |' F' G* q
五花肉５０公克tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 l/ L1 q' h5 a# V
: b. M' \1 B0 ]' B" O- ]: Z' o
( {2 J/ \2 L# S6 Y+ A! U- f新鮮魷魚段５０公克
" Q* s& x) k3 b; r9 v1 Z* h% a+ @& u! ftvb now,tvbnow,bttvb
' B$ v* x; C0 N* z& l6 x+ u+ ^9 p, \$ O2 ^8 ]8 l, ^$ P5 y" | T
韭菜花１５０公克5.39.217.77:88988 J5 J' @5 \. ~1 V0 o& S
. j7 f4 k; t! }3 g3 z
tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 Z, P+ G5 C7 U- S& ~$ u9 G. B
蒜片１０公克tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 _' P: k- `. \: l& u2 r- S% B
& w* S1 Y0 i$ Z% m1 f) I公仔箱論壇" S9 w* Z9 I$ e# c* l! ^* A
辣椒１０公克
- W+ }4 n7 d* u/ o3 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [# u: G' `$ P: W# o/ g
$ o6 T' i+ j; z3 B; \% c
薑１０公克' l. K1 i1 l/ ]' ~, i
0 H0 H2 H2 n% c- I$ d; e8 S% ]5 K2 U
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 S) N, n; v( z
# S/ Y* `+ d! j/ A; l3 M- i8 K
韭菜花醬３大匙公仔箱論壇6 }. U: E8 f8 M, }" {1 ]$ G& Y$ ^7 q
+ L2 Z7 o2 t8 \4 p6 a0 C2 f! ?5.39.217.77:8898
- a# j1 R5 ^, k2 u" \$ Htvb now,tvbnow,bttvb糖１大匙5.39.217.77:8898, E, t; R" h3 L( W
' Z* G: D6 V7 v; k/ X, g) c* {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& n) i& h: w# x/ t s. T
米酒１大匙% J) G/ }( b; J0 K/ ~: A9 T
公仔箱論壇' L; f; l! f/ i9 p" y7 s% C. }
tvb now,tvbnow,bttvb( r1 v r) h& u* X1 I9 v9 Z( Z5 J
雞粉１大匙
n8 r, ^$ F c, {0 ctvb now,tvbnow,bttvb& x- o' M/ Z- {6 S% t' v& t/ a
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) F$ Z) p3 N% Q0 k% F
) e' z& V# W* e3 b. ]9 [$ ?, s
１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。5.39.217.77:8898) P3 r+ F: t( q" H0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; h0 p3 A2 }9 h; p$ j
２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。8 G: b7 q0 f- ]0 z0 F) Q5 t
9 r& q' e! `1 \8 y% m公仔箱論壇3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油tvb now,tvbnow,bttvb: z l& q f& G
" q" g' _# @/ C' ~+ Z" v
4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。
, z6 a0 @0 q- H! P# z% _5 i公仔箱論壇2 o1 s$ n+ G+ J8 l& l. R1 B0 N9 i
５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。
: D6 E' w. v9 B5 Z, y' Gtvb now,tvbnow,bttvb7 ]- i3 j: x8 d7 ]* h2 @9 n% m+ d
６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
| 