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[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

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無毒水產秋刀魚4條
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瑞春蘭級清油4匙
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( o' R9 q$ @% m$ v5 A- U1 U進口有機紅晶冰糖....少許5.39.217.77:88987 E& i' C* P% n# Q' K  X

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1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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7 y5 H" @+ U* _0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
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