8 Y: o, A8 K, g+ v$ _5.39.217.77:8898材料:
{0 D9 n" @' X) Y3 s* u0 Qtvb now,tvbnow,bttvb涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
. D, n8 f2 @3 D4 P8 ^- F8 ?公仔箱論壇公仔箱論壇! E9 b: Y; V* ]' j. Z0 f
6 L' j% o4 H6 y0 {& J, r調味醃料（魷魚）： / B% y w. R( v( H
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙
' a/ D& |) m& A: S( t7 v, Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# L0 W1 f) }& L, w* Z$ _; V+ H4 Z
7 c4 u- R3 |3 [0 {- r8 l5.39.217.77:8898做法: 1 f0 Q, n H: ~4 k% B3 m
1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# a: V8 R7 K8 x. R! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W1 {3 \6 q* Z7 Q [7 d. o
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。
; N' Y) b v N; x- u5.39.217.77:8898
! S; Z9 J. i* i" ?, A; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。9 Q) I4 y. \7 f* e
5.39.217.77:8898# t6 L! z6 k* Z
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 