麵包、吐司等烘焙點心吃太多，當心心血管疾病。一名近50歲男性，這幾年來陸續出現三次小中風，半邊手腳及臉突然無力，麻木及感覺異常，但血壓、血脂檢查均無問題，找不到反覆復發原因。營養師、醫師詢問患者飲食習慣才發現，這名麵包師傅因販售吐司給早餐店，切下來的吐司邊不想浪費，長期下來三餐幾乎以吐司邊為主食，因麵包烘烤油脂高，且長期過量食用，才引發心血管疾病。
; y8 J* ~% \" \$ G* @7 E! ftvb now,tvbnow,bttvb
. h3 ^% W( `& f" L9 y. ftvb now,tvbnow,bttvb
) X5 |" @9 x) U6 I- v+ ctvb now,tvbnow,bttvb$ r% H: j; c* }: ?0 I* S7 f
聯欣診所營養師蕭汎津表示，患者自訴生活飲食正常，很好奇為何會小中風。經仔細詢問才發現，患者經營麵包店，店裡供應早餐店吐司。因為早餐店要求吐司切邊，他不想浪費，每天三餐、點心都吃吐司邊，可能因此吃進了過多油脂、熱量，才會生病中風。
) @& w7 h6 b; U: l8 } `( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^0 ^ M! S: z+ K. X5.39.217.77:8898
|* \0 \$ V: w. W
/ R/ o0 J+ t5 o! ]; O. D5.39.217.77:8898聯欣診所院長林美秀表示，麵包烘烤溫度高，須使用耐高溫的油如奶油，因含大量飽和脂肪酸，在體內會形成不好的膽固醇。另外，製作麵包常用的氫化植物油如乳瑪琳、酥油等，含人體無法代謝的反式脂肪，易堆積於血管內壁形成硬化斑塊。就算使用不耐高溫的油脂，高溫烘焙時也容易使油脂變質產生自由基，導致血管內壁受破壞，失去彈性。# R) b( W* @ |. n- G7 I* P7 E
9 S% Z( N. c6 Vtvb now,tvbnow,bttvb& ?, S4 j1 l* D0 ?1 D
7 O7 j/ h* Y& p) b+ s4 g% y, l公仔箱論壇台灣高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科醫師王宗道表示，烘焙類麵包中尤其是奶酥、菠蘿麵包等，吃多會造成反式脂肪堆積、三酸甘油脂高、好的膽固醇偏低，易引起心血管疾病。他提醒，很多人以為膽固醇不高就沒事，其實應注意好壞膽固醇的比例，以總膽固醇除以好膽固醇，一般人數值在四以下為正常，心血管疾病者應控制在三以下。. d6 H% j8 F$ ] @3 T
5.39.217.77:8898, ]' f- a' L, h7 S
5.39.217.77:8898# m) E! F) h: v* _1 ^( h c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: N' g6 m5 w1 }3 l) ^, ~' C
除了麵包外，其他飲食也可能引發心血管問題，台安醫院營養師劉怡里說，有人些愛吸蝦頭處的卵，或是吃飯愛澆肉湯，都會讓膽固醇、攝取的鹽分偏高。
. y+ E) x; p4 Z! Z' r5.39.217.77:8898. y/ V3 F# E" I, F5 y3 d% V! ^1 i5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; t% v- O1 q; V
' A E6 W: V" l! M7 c' W- C% Ctvb now,tvbnow,bttvb還有民眾喜歡大啖牛排，但女性一天僅需要四到五分蛋白質，吃一份八盎司牛排，形同一餐就吃進八份的蛋白質，一餐就超過一天的建議攝取量，且紅肉中的飽和脂肪酸，也容易讓膽固醇升高。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 t8 b6 l3 j9 H
. d* w2 E# O7 C8 f! `- I% v2 u公仔箱論壇http://tw.news.yahoo.com/餐餐吃吐司邊-他三度小中風-072000809.html |
發表於 2013-9-6 08:26 AM
| 
