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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。+ ^& `# a; F! a# n
1 ~2 G3 F8 i1 ^ F! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。; P' Q) n# j7 |8 ^/ ]/ Y
# a- C+ Q8 l- @+ ?9 e冰糖雪梨
) j, l% G2 E+ J" J. l) ]5 utvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨
6 k3 |9 ?, O2 w: x9 ?' Y做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。公仔箱論壇/ H& ~0 m9 f' W% ?
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蜂蜜蘿蔔湯
1 J2 B& t2 k; M7 ?) ?材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.77:8898/ ^' V q+ D$ {% y9 s& X- L
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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. `( l' H$ _# P& Q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥
' ?; k" @: ?3 C/ J: ?' G5.39.217.77:8898材料：冰糖、燕窩、大米
7 n/ k7 S9 j* s+ n做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77:8898; V6 @$ l! J( J& I. O% D$ ?: t$ M
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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