辅助治疗寒证、风湿痛、皮肤干燥、贫血等tvb now,tvbnow,bttvb" b$ ^% b- {( T) g
◇最佳食用季节：晚秋到冬季5 t; g3 V. C8 b: u3 a# z( h2 \$ K
◇挑选要点：果皮偏硬、结实公仔箱論壇$ ]% r3 Z( S l
◇食用方法：榨汁、泡酒
% c3 I2 F& S0 H6 ~5 z; btvb now,tvbnow,bttvb◇保存：冷冻) ?$ f: R- S4 T( g! _' @
营养价值高,孕妇也可以吃。不过柚子性寒，不宜多吃
, i- Z# U7 j7 I5 T) x 柚子的瓤、果皮都有多种用途，可以在做高汤时放一些柚子，或者做成柚子羊羹、柚子年糕、柚子酱、柚子饼等。
, }& K9 { z+ l. o6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 柚子的香味来自柚子皮中的挥发性芳香物质。用柚子皮泡澡可以温热身体，有效治疗寒证、风湿痛等疾病。柚子含有多种维生素，能有效防治手脚皲裂。柚子中的铁、钾、钙等矿物质有净化血液的功效，可有效缓解贫血。
# `$ M- U! ^5 p) Otvb now,tvbnow,bttvb柚子浴能有效缓解寒证
7 D! {% o! [$ {/ u. K* H5 u$ J$ H, p$ i$ G 因血液循环不畅而容易手脚冰凉的人，或患有神经痛、风湿痛等疾病的人，都可以通过泡柚子浴促进血液循环，温暖身体、减轻疼痛。健康人冬天也可以泡柚子浴，泡澡时一定要放松，尽情享受泡澡的快乐。5.39.217.77:88984 A! i" R; R+ f0 c
把几个成熟的柚子用水洗干净，切成圆片后放入洗澡水中。如果担心这样会弄脏洗澡水，可以把柚子装入布袋，再放入洗澡水中。泡澡时，用柚子按摩胳膊肘、膝盖等皮肤粗糙的地方，这样可以滋润肌肤，使这些部位的皮肤变得光滑。用过1次后不要把柚子扔掉，因为柚子使用2～3次后，香味才会减弱。注意：用完后要把柚子晾干。5.39.217.77:8898' l6 j* f! q0 z; G0 c4 f
喝柚子酒预防贫血$ U, _ l5 q( z* K8 [
把柚子做成果酒，既能保留柚子的香气，还能充分吸取柚子的营养成分，可谓一举两得。
7 b. r: u9 Y9 ]" \' n1 W) p0 q5.39.217.77:8898 柚子酒的做法：取6个柚子，洗净后切成圆片，放入瓶中；在瓶子中加入400克蜂蜜、1．8升烧酒，在阴凉处放置3个月左右，取出柚子后即可饮用。5.39.217.77:88989 ~) W2 Q& I" n3 t' R
每天喝1～2酒盅柚子酒能预防贫血和动脉硬化，还能消除疲劳。
2 L `9 o) p% d2 Y) R5 w, [用榨柚子汁缓解皮肤皲裂5.39.217.77:8898; d) Y* x7 G' o( O8 X
手上的皮肤缺乏水分，干燥皲裂的时候，可以直接把柚子汁涂在手上。柚子中的某种成分有滋润皮肤、促进血液循环的作用，能使皮肤尽快变得水润光泽。如果在皮肤上涂柚子汁时，伴随着火辣辣的疼痛感，可以酌情减少涂柚子汁的量。白天涂柚子汁、晚上泡柚子浴，这样治疗皮肤皲裂的效果更好。皲裂情况严重时，应避免风吹，所以出门时一定要戴手套。
, ]9 m A8 X" @( f7 P柚子需冷冻保存
# O# |' k" U* T8 e/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 柚子大量上市的时候价格便宜，可以一次多买一些，以便日后随时取用。要想长期保存，可以把柚子放在冰箱冷冻室里。把柚子剥开，放入冷冻专用塑料袋中，柚子皮切碎后冷冻，这样可以保存6个月。 |
發表於 2013-5-6 03:50 AM
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