葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
' |- w9 ?$ H+ B/ L( i5.39.217.77:8898夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 H2 O. w' a+ t# h, n& P/ A
100g葡萄含有 .
5 x- ?( k s2 q# `& ]- v+ k5.39.217.77:8898熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg: Q) i! `4 I# d) p2 C1 j3 G
葡萄皮--改善過敏tvb now,tvbnow,bttvb8 T$ q+ g4 I) X
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
5 j9 n3 k# q5 o( m公仔箱論壇葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。6 E- c5 R' x" `0 d. j. y
2 o$ e1 m. b r8 z( C b6 C0 e0 i8 I* t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 \5 k' _- N/ ?7 m0 `/ V
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* b( {$ ^9 l4 V# V& A7 T公仔箱論壇所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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