全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。公仔箱論壇4 H- H5 C/ E4 R( K8 n
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
4 v1 C( H+ V, f3 n. }2 g公仔箱論壇與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。5.39.217.77:8898+ v* g4 V$ k0 @5 R$ l7 y0 Z( p
【10招減少鉛暴露】
2 i2 q" N' x" f0 Y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。
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$ R4 O, [ f) g/ f4 R取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' u M+ K2 U
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不服用來路不明的中、草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% ~" }% `* P8 A
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* A6 Q- m5 G$ a9 B% x7 \3 V% L. }5 s6 g不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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! J! |5 z- z; z不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。5.39.217.77:88980 A9 {3 @1 T. r( A0 n
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。5.39.217.77:88981 ?+ N) H7 I! ?9 t9 a7 X
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7.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h q% n2 T4 l! _5 D
嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。公仔箱論壇, ^. R5 O, c. |! }& T. u/ w6 S3 Z$ |4 }
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. W8 [# `' `$ H+ G7 w a; T; F5.39.217.77:8898口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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4 A8 S1 L. \9 v5.39.217.77:8898血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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, S) k* ]& n% P: h& L+ o4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.7 O: B$ M' O8 n
多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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