分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法
' U7 w/ i' _2 k' r3 Y（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; U7 ^& O4 \, B( Z4 _* t) A
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇/ G% V$ }5 w. S- j
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
' x/ w4 S/ o' \5 a+ y( [1 w病，胃病，肺病，肝病以及失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D H% W, `" e
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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+ L0 F% X4 i# M( g9 n, o, X9 v, Otvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
; e7 }- q6 u* J! W) H附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比6 B6 @0 _, q! B/ B0 ?' Y
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
- _9 g: R3 Q5 `; Q D! Y. _( Q! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
" m% ~" ]/ m2 G* E1 d; Q7 C速變白。公仔箱論壇0 I! }1 p3 Q( a% M
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.77:88984 n$ `8 S8 i# L) J# F
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，; U$ g: S; j& I4 K# f n2 E, U
以吐故納新，取得治療作用。
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+ p' s3 s; y( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?
c. x/ E' A- ?! }$ \# @用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）" G3 X2 Y* Y9 n6 k/ v1 f _
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
" @9 v! P) C/ A4 G+ r/ _) h( ~公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇* Q3 n% F, {& ^8 M
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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; h4 H5 o: p* v' U9 g. r+ _油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u& v$ h9 y: m) b4 d$ m* j' D x
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。8 W& M$ e1 r7 W+ f R$ `5 K
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! y; t2 D! H$ F+ L# J( X3 f# C M油拔小貼士:
, j6 I2 p( X' |8 H b! s Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb' N/ K d' N, \% `, }# `. N
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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9 q- n/ n! \* {& J+ j5 Z& fQ2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, G: |2 g- {& `
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.77:8898. r3 l# [1 Q/ h& j
* B' d1 I4 q8 w: B2 I; D, H4 e6 vtvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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' ?! m$ }- Z9 E( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?公仔箱論壇$ I& c5 Y: z0 u/ z) W/ @% ^% I/ r
$ u5 a4 w. ]0 GA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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+ q( r K. `1 A2 h7 N6 O/ U+ v公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。6 G( Y; k9 {2 m
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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0 @* L* w4 |+ q z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 q5 i2 E" K( O
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:公仔箱論壇0 [' w2 |7 _0 N/ b7 s
Dr.Karach 的研究:公仔箱論壇$ f/ U7 x1 W. v" j; i8 P
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
6 [6 \4 ~) I4 Z' v公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ Z0 R4 ~, I. y( ?
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
% w, J( z, L: E& F L; Ctvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。* L( y7 v& R7 k* o. x
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
& n6 N0 z6 c& W% W% p就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E0 j8 Z! d& D7 D. Q
% M7 ?9 f6 G2 @5 Vtvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:公仔箱論壇1 @5 L$ {7 ]* E3 G+ S
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和; O3 ?' C, j4 U2 ?" M' p$ U+ _& ]
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ X5 c+ e& B4 O: l( K+ v9 M
# P" h2 X4 x2 u! q2 W) n. `& q# _9 }拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb' ` w3 L7 U2 m' ^
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
" z+ p7 w8 l2 b' t8 y6 ftvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
/ e9 }. m3 x/ N0 Rtvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇& Q* y* O6 e+ p' T R* H5 D! s
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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