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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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& j9 ^& [) B+ M' S1 g' e5 ~5.39.217.77:8898男性吃香蕉的幾大好處
! x$ k! [7 @6 _# ptvb now,tvbnow,bttvb一、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb' l8 {7 Z* o! W: G6 M
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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3 O$ @6 U6 D8 a5.39.217.77:8898二、防腦退化症
( ^$ t. A1 `1 j+ U8 D% C6 itvb now,tvbnow,bttvb研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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0 P2 Q5 a) P) o& }3 o5 c: q三、防治抑鬱症
N" G4 [7 K2 `7 D- a) {7 @公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。0 p, C) v1 p) `; s6 S* |
0 x' L# ]* R* e' h) H5.39.217.77:8898四、改善早洩
7 b( ~ g0 u' H' D0 N; E俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。# O- s7 ^1 \; S( I% t) @& H4 B
$ l& q' n0 b! h2 j) _9 mtvb now,tvbnow,bttvb五、防治低血鉀症
, C* f3 d' K( W* S0 A2 X0 K燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
! A% {# I; E1 Ktvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。% z/ f: o2 L0 [7 t
& b# p, i" \' ^( @2 j- I6 c% F9 B香蕉五忌公仔箱論壇7 f# g$ O4 Q, R
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。tvb now,tvbnow,bttvb- D+ n6 C+ D% m: S z3 N" U6 S
K1 P3 V7 \( X3 l; Wtvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。. p/ y- p W1 d7 c
# ~. O' J3 ]3 s+ L" n, N3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。5.39.217.77:8898/ x ?% H% r) ~- P n4 A
1 v" L: s$ W0 [, ^( |, J% |5.39.217.77:88984.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
2 H1 ^) T3 F# B* l! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 b' w+ Z' z
5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
. T9 o! v+ p9 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 a; v3 `' s3 y+ h: D
' \& W$ e; v' a' x; }" W哪些人不能吃香蕉？7 D1 O/ I+ ^8 u. N/ P9 f
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。% O6 v, d# C; V: P+ e3 S2 J1 u
3 ]# e7 k% I0 m臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb. I( Q1 o$ Z: Z" u5 Q8 Z# j
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇9 r" ], h2 h7 A/ n
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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