【核心提示】：
6 m5 Q/ S- F% F. e3 s水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。) q0 x# p, T- b1 p
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處
7 ~ R+ m% [( J* d7 K- m一、預防心血管疾病
4 _- a5 M2 t/ W2 X" @. o5.39.217.77:8898香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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1 ]" B- A% u4 {8 t0 h: c2 ^tvb now,tvbnow,bttvb二、防腦退化症
p6 ?( Y3 t! x$ n. V8 ?tvb now,tvbnow,bttvb研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5.39.217.77:8898* @# b$ Z' y7 m8 k. j( `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b6 \; w" r3 ^* Q+ d" z
三、防治抑鬱症
& A! {! t$ u3 B0 o oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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; `! T5 C/ T& ~! C* B四、改善早洩
( P7 K9 g: w# r9 p! E1 [, R俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇" w& y% c4 ]8 t* J5 ]7 Z
6 H q# v0 a1 I# a& h五、防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb/ W* w) k! u& x; V
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。& M4 U3 J/ Z# T5 ~' e
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
+ E! P( s' e; f. I& k7 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, O- P4 I+ N+ w5 n# e" w7 n N+ W1 w+ d
香蕉五忌
, E3 M: V/ r: k' Q3 ttvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。6 k- s6 z4 B3 [4 x( D
|. L0 X; H3 ^" J. S0 y! X& U公仔箱論壇2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" r* y/ b: W) Y1 P! u1 K' Q
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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9 X- h# R. j2 Z& K8 l* e8 W4 r5.39.217.77:8898哪些人不能吃香蕉？
+ v0 h0 z; Y- o& [5.39.217.77:8898香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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4 \ s S% [% e n; ]6 e- p/ H此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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