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7 t, W: P- R. p; o9 x( g, N7 J水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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$ x, n1 Q" F( Otvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處7 f: u8 ?# L2 J* a' d" w/ ^
一、預防心血管疾病: B9 @3 X0 n% k# \; I$ h# U# G" z0 `
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症5.39.217.77:8898" P1 D* l$ z' Y/ S" v% @2 d
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。' H3 [" @) m! Q* I, u
$ K7 J8 L' ?2 P1 o2 i- p: v三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb5 ~7 N {* @& L% @" o( h: d
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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[' j- y' k; W- e公仔箱論壇四、改善早洩5.39.217.77:8898* R3 _* _: ~, s" s3 v
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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- L' `/ L1 e' }5.39.217.77:8898五、防治低血鉀症0 v, R- e" B8 T' r* G' ]
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
$ _; \- W- B# p4 e5.39.217.77:8898運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇/ ~* k( |( I) f
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香蕉五忌
0 _: k7 Y% D4 k1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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& T8 i, D' H- N! P' u' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。1 s) j+ ~# h+ P0 ?$ t
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。 J$ B" ~; B: _
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇1 ~5 ?& V! l1 C5 k$ P
: j6 V0 W/ D, w4 ~/ r) I6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n1 E0 r, {" x6 F# v9 J哪些人不能吃香蕉？
6 J& L4 t* R# d2 A1 ]香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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1 w- Z/ a+ o: q) ^+ z9 ?臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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7 ^7 W4 g- D# y5 R' F此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇! _$ g6 l" m. S
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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