戰“痘”的食療策略tvb now,tvbnow,bttvb4 i' Q6 m, |, U& ?
作者 黃業芳
! b5 [( H% K! u/ {7 |
# B; @: X4 u" g1 u/ \5.39.217.77:8898
& w" f! }* r& F% p/ }
9 b8 u# I; A% f/ u0 E9 a5.39.217.77:8898 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
8 N- y0 C2 f3 h2 Q) J5.39.217.77:8898
3 r! ?: U7 y! E' v+ J1 P5.39.217.77:8898 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
' `; m) ?$ L- G* F/ N/ M) w: ?公仔箱論壇8 n5 A' r0 y% X' ?, N2 a
食療方面則介紹幾條藥方：
; O9 x; g& K4 F# i) Atvb now,tvbnow,bttvb①綠豆粥
- w3 A/ V, M: Z7 T7 Q! m ttvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 A) R9 d- X s# v* X
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
/ L Z/ w7 d# n公仔箱論壇注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.77:8898& ]3 b. r4 x0 ?% r. h
/ R1 D& r$ q6 T( z2 ?/ y$ O
`! g) A+ ]7 Y4 Z. s! p% v% u* s②銀菊粥
: e) E; l) E6 D! D; ntvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 . F6 A' a& w+ X% f O% ]
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h4 P% s/ Y& y2 ~
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
, O/ H, X* C' v$ P! d% r0 p
0 e! c# i3 p" itvb now,tvbnow,bttvb; q/ r6 T* I" Z* R, W9 r' {
③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb' d6 n" A, X4 N" t( R P1 l
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
4 i2 B( l D# W' }0 k/ s5.39.217.77:8898製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。5.39.217.77:8898) L" u( m: [- C W" k4 P+ p
|
發表於 2008-12-31 06:41 PM
| 