【華人健康網圖文提供／柿子文化】當頭痛了起來，你會只想把它壓下去，於是跟多數人一樣，你會仰賴止痛藥。假使你使用止痛藥的頻率不會太頻繁，吃了也有效，那還OK，但如果過度依賴某種速效藥，頭痛就會惡化、難以控制─這項被稱為「反彈作用」的後遺症，就是本章的重點。首先來看看如何適當使用止痛藥，以免「愈止愈大洞」。 k( G7 l3 Z# {% R
 頭痛應急藥怎挑？讓專家告訴你
`2 `9 Y" M3 t! u各種頭痛應急藥
# u" K' Z) ]( Z# m* p% h5.39.217.77:8898想靠吃止痛藥先頂一下的先決條件有二：( n9 A( k& f' ~. `
⑴需求不頻繁，而且⑵吃了之後必須安全、有效。所謂的「安全、有效」就是─每個月最多只能因為嚴重頭痛吃兩天，每個禮拜最多只能因為輕到中度頭痛吃兩天。
2 x1 Y- `% n' J) H, k- ]2 G公仔箱論壇若你的頭痛較頻繁、止痛藥平添問題（造成反彈作用）或吃了效果不好，那就把精力放在預防發作，千萬別陷入受害和等著被拯救的心態。
: r1 U6 E& q/ r. o4 K8 Ztvb now,tvbnow,bttvb輕到中度頭痛的應急藥較單純，也應該保持單純【見表1】（表中所列或其他推薦的藥物，必須靠你自己跟醫生去拿捏輕重）。我所列的藥物都是非處方藥，在某一種藥有效的前提下，每個禮拜最多只能吃兩天。因為這些藥是在偏頭痛過程初期，趁早阻斷前列腺素這個發炎化學物質的消炎藥物，所以一有狀況就要趁早吃，而且要投予較高劑量，這樣效果比較好。
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& o& c" r3 _6 q- r公仔箱論壇表1的用藥通常不具危險性，但仍並非百分之百安全。乙醯胺酚可能傷肝，慢性患者若再加上高劑量使用尤其可能；阿斯匹靈、布洛芬（化學名稱為異丁苯丙酸）、納普生可能刺激胃（甚至出血）或者讓腎出毛病（特別是高血壓或糖尿病潛伏期的人）。
8 y- G8 R+ ~0 [' ~tvb now,tvbnow,bttvb至於這些藥的好處，則是它們沒有反彈作用，但如果你的胃不好，也許換新一點的選擇性處方消炎藥比較好，像celecoxib（Celebrex）、rofecoxib（Vioxx）或valdecoxib（Bextra）。成藥或處方的消炎藥有諸多選擇，可以跟布洛芬或納普生輪流交替使用，藥效不會差到哪裡，何況布洛芬、納普生通常比較貴一點。
. j+ m9 Z( M$ W, y% {9 U; U' L頭痛發作時，吃點東西墊墊肚子、放輕鬆、找個清淨的暗處躺平或上床睡覺、冰敷或熱敷揉一揉、按摩、伸展頸部，或者做運動都會有幫助。如果知道什麼動作有用，一旦頭痛開始作怪，請你二話不說馬上做吧！ |
發表於 2015-11-2 12:22 PM
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