老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
3 B* L7 J0 i& V* Q0 i9 l6 X公仔箱論壇
, f" X: Y! X! F) ~
- _0 E3 U& q/ b台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
/ ^% a6 ^$ t+ g2 h6 l公仔箱論壇
6 c; _- H' g8 H; }' m5.39.217.77:8898四君子湯tvb now,tvbnow,bttvb, q" C/ @ s @% U8 z
7 ?1 U5 ?0 @5 G+ T3 K材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~- A) N/ M* Z
5.39.217.77:8898+ f4 t' C+ Q. f/ ~ o9 q' \2 l
做法：: A3 v" ~2 T" B
, q' D3 l' b; b+ m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
4 P& p8 C% i! I) C/ M
v4 @' \. }2 G5 k- `" B2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 z4 r/ o' P5 s! S; Y
2 ^1 ~' Z/ \8 U8 V' W. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將藥材濾掉便可飲用。
]/ v! r8 P3 X* N, T5 N5 O F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 A9 a1 ^5 M9 a" Z9 h) c" P" ?
【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% F. k" n" u3 r. `2 T
) y3 G% o2 H. u2 ]2 e四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
" t. u0 t6 T3 X# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y) q* L2 h0 F9 B3 d, H公仔箱論壇現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 