什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
" ^, h7 a Y' A$ z* Btvb now,tvbnow,bttvb
' m* f; g, O, R1 a8 o1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。; {$ Y: p& w( F6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ g% w3 l& y& J' P# m
排骨汤抗衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 i; d* E; h4 U" U6 D4 l7 j
( p1 n+ b7 s2 l- {1 x" h( N 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
}; K3 D, ?* R2 W" z/ k: o! ~5.39.217.77:8898
$ w6 \2 U7 d# n, Y& e$ E, f5.39.217.77:8898 鱼汤防哮喘5.39.217.77:8898: Y4 S% d: I: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 {( X( _) E
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。公仔箱論壇8 D V1 `1 Q% T8 _' @
公仔箱論壇5 {9 { M6 n- b! @8 Y
鸡汤抗感冒
% X7 o9 X4 ~/ z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C! `, z( c! l& |0 @1 M- ?5.39.217.77:8898 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。0 X; x0 H- h$ @
) u4 X2 |' ~) Q8 G2 Z 小贴士：煲汤时间不要过长tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 |$ {) U2 {9 \+ Q7 r% ?
& Z- P4 t5 I! R0 I0 ]0 w- v 专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
6 F7 j Y% s* J" I9 ]' e# X5.39.217.77:8898
) v9 }; A2 u0 V" r公仔箱論壇 牛肉汤中放番茄
5 q, Q7 y h9 D, ^: S4 ^ 5.39.217.77:88981 u) }; O% a C7 w9 K
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
% p& t# h5 P8 N4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e) l9 z& c$ a. B% d3 D
猪蹄汤不宜常吃5.39.217.77:88980 ~) Y" T9 \! r* ~# V- |! ?1 u
5.39.217.77:8898( H* L# s0 {% {( R5 d$ b
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2008-1-12 11:36 AM
| 
發表於 2008-1-12 11:43 AM
| 
Thank you very muchyyq18sh!!!
