什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 J4 t a9 z8 D C
8 `! z# v& R$ a' g% ^3 R9 rtvb now,tvbnow,bttvb 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
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2 G! u5 w" c6 W2 @5.39.217.77:8898 排骨汤抗衰老
9 w; |3 E P* g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- |' v3 K4 o
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
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T$ i- w3 j, `! y" ?2 s7 {) z5.39.217.77:8898 鱼汤防哮喘5 [; M# m1 G' X
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鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。4 y" W/ H/ Y4 d. N8 e; h
' L5 B" L' R: C( b' @tvb now,tvbnow,bttvb 鸡汤抗感冒
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) b2 ?0 ^) U5 H+ X. b( q公仔箱論壇 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 K6 S! p" P( w, ]% s4 K, | s0 G g
! Z+ I! \! T% Z8 ?5.39.217.77:8898 小贴士：煲汤时间不要过长
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专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
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8 |: v; ~/ @' o2 @. r1 J& c) h 牛肉汤中放番茄tvb now,tvbnow,bttvb4 `1 a9 p0 t5 T- t% o3 b
" u- H& Y* t/ n& e% A9 X. `' o 煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。5.39.217.77:88982 }, U. u0 u/ s
. x9 ~+ }& F; f c# F6 |2 I1 ~公仔箱論壇 猪蹄汤不宜常吃
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9 `9 H: \) H4 G! a9 @( \2 b 由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2008-1-12 11:36 AM
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發表於 2008-1-12 11:43 AM
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Thank you very muchyyq18sh!!!
