以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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! s8 k1 J" g: D$ F' a# ?( }2 D& g" c5.39.217.77:88981)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇' r( e# d0 e9 J* ]' T/ [
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
/ [5 T/ T4 T$ ?4 W5 w8 [公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! j- [0 Y( ?( ]9 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ G) u, }5 P1 f% u. Q
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。 {7 w( u+ Z* w* ^% X
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7 W) P9 E! d. j( h+ j5.39.217.77:88982)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
- T! c( g# n0 g. p8 D( h公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
) T5 r) b/ m! s- A+ q5 r公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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) G$ r6 d+ K3 E+ D$ R8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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, o6 B# B; Q9 a& u6 [" B) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T! R# u! A3 s" Q- c2 H3 i9 F" Q- O- Utvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
( Y1 @+ y |# D( @$ i' ^- N7 Z6 A! k公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒1 t1 H R6 m1 c5 }8 _
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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2 i, ?2 A8 _7 z+ S3 L# Y- Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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, g& a) e. Q* c; G2 ]6 N1 x9 i5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O: T5 p3 W: ?' T, S3 I0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）+ T0 w, \' _. \
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤0 X* Y' T* K7 S, X2 F* r0 {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 S: U5 [+ C' |; |, P" N" G' x" w7 Z
+ Z- Y0 Y6 l; H' C9 A5.39.217.77:8898功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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& I1 k' m/ j9 I7 H5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
+ D/ T* `0 x4 e4 _6 h* S5.39.217.77:8898材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 M6 T, Q7 X8 h, Q4 {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& r- Q! f, u# t; [1 {
0 Q5 T2 [# q! G; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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