[健康資訊] 怎樣去黑眼圈

形成黑眼圈通常有以下五種原因：
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天生黑眼圈 * m0 M; s* P' n% I9 c

這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M: B1 h$ P5 O/ T) N: T( D

色素沉澱公仔箱論壇/ L9 Q& U, z1 o& a* D

化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。

外傷

眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。

過敏性鼻炎 # @0 U3 `; R# m0 z, w

過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫師解決問題
慢性病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [. W$ H, W% J0 x

患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌症等病症，均可導致體內營養消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現了黑暈。患有這種黑眼圈的人，建議進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫則認為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補腎入手。所以在這種情況下，眼霜隻是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。 : V5 G; M5 m7 n
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食療法趕走“熊貓眼”

長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現陰影發暗。 5.39.217.77:8898! F+ J2 e, l2 X$ d1 x
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食療法則：補充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經常使用電腦的OL可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。 5 g/ t* i1 J& n9 T1 a- \
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生活規律：保証充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運動，並保持樂觀情緒。 / H/ m* `6 Y4 l: g9 L  F  I7 ]

按摩：可以定期到美容院做眼部專業護理，專業的按摩能夠幫助消減黑眼圈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 W0 y2 e) T
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給眼圈補營養 5.39.217.77:8898& U$ _/ S) j( Q! r& Y
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除了在百貨商店裡銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補充更多的營養。 & r( J# D  Y( L$ ?

蜂蜜：給眼圈涂點蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗淨，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 5.39.217.77:88989 ?  F6 m- f9 t

酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。
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土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。公仔箱論壇+ ~$ d1 p% u8 l! N
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中藥也有效
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如果隻是單純的黑眼圈，可採用中藥調理一下。

藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。公仔箱論壇8 A5 W! m: k# O+ [$ i8 v, f! w

冰敷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n; F  z6 g* @6 o: X  L9 ~9 h7 p+ y" ~

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 9 [' q# Z9 Q) N7 P/ e
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茶葉包敷眼

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。公仔箱論壇, Y8 @9 _( W3 j; ~; p# p
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土豆片敷眼
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土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 w! `. o$ l  B. M2 {

使用眼霜或眼膜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R9 g+ i. Z. ~  d+ t4 A
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現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

使用遮瑕產品 tvb now,tvbnow,bttvb) C% N" Z; h, J) ]9 H( L
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在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。 1 A  D" L' @  I6 b
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另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恆，偷懶不得 % w  C8 O# T0 y' c3 K

雞蛋銀戒指轉眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \* C; I: q3 Q" Z

將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
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馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。 5.39.217.77:8898( ^( j4 A4 W' k  A  q, g' B; G8 i3 h

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。 5 v  k* m+ B1 u  s# `$ d6 k
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2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
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3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。 " w, w2 T8 t2 ?: H% G
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4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眦角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眦向外眦輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。 5.39.217.77:88988 L3 P* p; y/ [# A2 R2 W! P2 f  f

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。 5 }9 `3 k) ]1 p# K, f" U- [6 F. W
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6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替
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7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神採。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影隻會強調黑眼圈，不可選用。(5)隻畫上眼線，如果要修飾眼型，也隻能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

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