新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水
$ i8 w1 H+ l4 A8 I% B' {tvb now,tvbnow,bttvb 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！- ^# s4 f% [# k8 e# i$ R
/ e6 z! O; R4 b6 {9 J; w ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、多攝取維他命C5.39.217.77:88985 m% f" J; T7 p7 ~1 T d
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。公仔箱論壇) g" f$ U: g) M) K) k- y
% q f$ v) U% J* [/ g 3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; j2 R( P1 i0 t
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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5 [/ z/ x# I5 U/ Q/ d0 B8 a9 ?, [) P$ B5.39.217.77:8898 4、塗美白用品5.39.217.77:8898& N. G) s; Z2 A% N5 w; ~, U; R
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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/ Z1 V3 m% e/ N9 _, d5 `公仔箱論壇 5、少吃味精食物5.39.217.77:8898( ], P& I. B# q5 u7 x( f
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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