新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
0 @) W7 O9 H& a9 e8 M N: D# j5.39.217.77:88982 k4 _. q# d+ L7 t1 `
1、多喝水) v' O+ n; Q. Y P
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
& d8 d/ j4 K$ }2 S* `5 x+ w7 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898 }! W% g( @3 O/ o
2、多攝取維他命C5.39.217.77:88988 v9 Y5 @6 u8 l2 m. F
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
1 i5 d* m N9 ]. g' h% s% b5.39.217.77:8898& L: }7 q6 c# E
3、有充足睡眠
" p) x0 ~9 i j' u* Z 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。5.39.217.77:88980 H# A$ O' ~( w- I% [
9 I. Y) I, o8 ^% f0 j+ T- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、塗美白用品公仔箱論壇: N) N$ Z W- l! c* E( l
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) V' j' R. }, A$ a* H+ ?2 K
; H* r) ~$ y" B 5、少吃味精食物1 A! R4 c5 c ~ V; G
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
