一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
) N. k' ?& i5 g1 L, t- {* ^公仔箱論壇
; k% I. S/ F! F T- U$ o! g1 k* @5.39.217.77:8898 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
f W( @. W% Z o! ~
& F2 i) k" y* w( R 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R5 P& b) @* m) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ o" r1 D) ?3 v; X
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。7 v2 V( g! v8 }8 v& m& G# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ X& Y4 V/ B/ c( U' L7 K+ ^8 W4 h
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
+ L4 Y9 I5 H/ Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ S7 f$ v! m) e* K# l
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇; P) z9 j A8 b& E! _ |2 J
- Q) K/ ]' e9 l6 l' p8 _9 f* p公仔箱論壇 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|