一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: m4 c2 D- Z5 T9 E% K$ h; l
0 I" _! j5 E% z# N5 o8 \5.39.217.77:8898 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 Y# s+ Q% D$ W% |% R9 y! R公仔箱論壇 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。2 o+ Z U- h0 l3 p% [
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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. z+ ~! f& A% a1 W6 H J6 Z/ D 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇3 Y5 _" I8 U5 s. T% G3 x
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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