一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇2 H1 m8 E/ d4 V4 l* Q; M0 o3 K
$ Z* a& \% j/ e& ?6 U 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。$ a7 M% V0 l: L9 B4 `
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇; }/ z# a; f$ e* X5 x c
| r1 }4 W& d) `1 [2 v, }- b0 ~5.39.217.77:8898 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。) t: ]2 S4 g. j5 b
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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+ T3 c; N# l. K" T5.39.217.77:8898 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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