一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, j1 }5 k \* w- X6 Q8 u! stvb now,tvbnow,bttvb 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898- {$ Q, @/ ~3 o" o. q
% _" q. [1 h9 j, R4 I公仔箱論壇 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 O9 I' X+ W0 b8 T$ n/ y. A( `
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88981 J0 D& p; ^# A) x
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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* P) I0 [ d, h* V, Ktvb now,tvbnow,bttvb 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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