一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 l, ]0 v" i* q, P& }; H
9 k6 B8 Z, A% g5 R- Q公仔箱論壇 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
& r$ [4 j9 \& S; e/ `" ^+ g; Btvb now,tvbnow,bttvb
+ L% y( C# [% b' W* P3 Q7 rtvb now,tvbnow,bttvb 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb4 l! f" Y3 l4 _3 l% _
5 {- f6 W" J' `& Ltvb now,tvbnow,bttvb 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb) j; o- a/ w" n# j4 B4 o: @2 b
& w) o3 z: _5 _& Z
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 x8 q6 r4 Z5 g( ?1 n5 I2 C$ x
5 z8 o3 ]: ~3 h* M( l) {% [tvb now,tvbnow,bttvb 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7 _& i! \5 L8 U+ \8 v$ h( M1 _) ?4 ^" k. \/ I& N. ~& e, {
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|