[健康資訊] 手淫 ， 描述： 18岁以下禁止！！

cmsim_06

男自我手淫
" n/ c( \/ O' e2 htvb now,tvbnow,bttvb自我手淫是男性最经常发生的一种行为。8 y7 r  E& q4 U( u* @  K
从自我爱抚身体的各个部位开始，最后在接触到自己的阴茎。
" ^0 v8 O) y. E5 a8 O8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. ]: t# j+ @
-抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部； 公仔箱論壇# Z1 s$ S6 [3 f, I
-攥住整个阴茎捏一捏，拉一拉； % `* ^( [) W. g! Z& }
-用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开)，按一按，用适当的力来上下按摩它，体会那里的敏感性；
! K6 C! @# T2 {+ @tvb now,tvbnow,bttvb-握住阴茎上下移动一会儿； 5.39.217.77:8898) G0 [6 c$ _8 x$ T& G" q
-涂上润滑剂，开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸。$ G7 q% [3 ], `1 ~- `5 t% P
/ q% L) \# o  _- t% K
如果包皮较长，一只手摩擦阴茎的同时，用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸，使得包皮充分翻开，直接刺激到包皮的内面，体会新的性兴奋感觉。感受不断增强/变换的摩擦刺激方式；急促/缓慢，用力/轻柔，狂暴/怜惜……性快感会随着手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强。温暖感会遍及全身并在性高潮射精时达到最大。
/ \8 k+ l: Z. u1 u/ P% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n" a& R/ c" w! T% y, v' R- G5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-淋浴时，可以让温水喷到你的阴茎和阴囊上。使用润滑剂，以便能够进行更加激烈的摩擦动作，避免产生不适和疼痛。配合意淫；在水流刺激阴茎的同时，用手按摩、刺激肛门、会阴和阴囊。直达到性高潮。
7 X& C4 |/ ?" M( |9 Y公仔箱論壇
) H! ~! e' k: L& c* q. ^1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激。在一只手摩擦阴茎的同时，用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位，还可以探入肛门，进行手指的肛交。

cmsim_06

男男手淫公仔箱論壇1 \6 _3 h5 g/ M/ v7 z! ]
男男手淫，不仅是同性恋者男男性行为最简便的一种形式；男男手淫的演化形式已经成为某种商业行为。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 S4 V- o1 d7 |5 e" l
5.39.217.77:88988 m3 N3 h% e# j) L0 v1 D5 c
-用手同时套住双方的阴茎一起摩擦，用阴茎来逗弄阴茎。 5.39.217.77:8898% o) a6 w& l9 ?9 H. R/ ~
-互相抓住对方的阴囊,睾丸。
  M; X# E3 |: z+ R& j-穿着内裤相互摩擦阴部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q2 V+ u/ W- N5 @6 a+ w: L  U! ?
-站在浴室的淋浴莲蓬头下，以阴茎相互刺激对方的屁股。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 ]+ E- x  ~+ w0 Z! R  B
-尝试不断地变化各种姿势来做相互手淫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ o$ E- `# M& W3 N$ f5 o& ?
-与手淫相关的技巧： ) b. i$ k! [. L* F7 E4 d
tvb now,tvbnow,bttvb9 T% s: I) [( i- u3 M* I( j, i* p
相互手淫也是一种乐趣。这包括互相摩擦阴茎，在手淫时，实施辅助刺激(玩弄、按压睾丸,进行肛门刺激，以及接吻，乳头刺激等。tvb now,tvbnow,bttvb3 D4 R1 c; X3 t" O0 x) S% y: B$ n
' j- i' b' v2 i# O- n* M
有时，只是对方做,被手淫者，只是享受。
7 q9 B; U9 x! [3 c% R
5 |" E' n2 b, u( {- S4 {7 {可能会发现对方手淫的方法是多么的不一样(手握的姿势，松紧程度，摩擦的部位，速度和力量等)。以体会到新鲜的刺激和感受了。当然，别人是不可能象自己那样能够随时充分地了解性感受的。所以就不可能象自己手淫做得那样完美，可能觉得对方做得不合适或不到位；应及时纠正。
1 z3 B* Q# J$ B! ^- M+ p相互手淫主要是为了分享性快乐，只要你们都沉浸在相互给予的性快乐中，就不必在乎是否是否能够同时射精等等细节问题。不要总是一味地急于使对方达到高潮而射精，仔细地体味握着对方阴茎的感觉：粗细、软硬、搏动、温暖等等。在相互手淫时，不必太“苦”了自己，给对方做累了就停下来休息一会。这时，正好可以观察并询问他对方感受和意见。当意识到对方马上就要射精的时候，可不应该停下来，否则，对方还是会马上达到高潮而射精的，不过这样射精快感可就要大打折扣了。

cmsim_06

止尿肌训练
+ d- v; \  ]" E- L; G/ q- J公仔箱論壇男自我手淫时,集中注意力进行约每10秒钟收缩一次止尿肌的运动，这不但能够大幅度地增加性快感，而且，可以使止尿肌得到锻炼而逐渐强健起来，强健的止尿肌可以提高性高潮的强度和持续时间。