 你有多久沒量腰圍了？「三高加二害」中３項就有代謝症候群。
7 |8 M9 A; T8 V# l7 C! Y5.39.217.77:8898
# w9 l' R+ `# A5 F5.39.217.77:8898編按：代謝症候群平時沒有明顯的症狀，但罹患糖尿病的機率卻比一般人高出6倍，得到三高、心臟病及腦中風的風險也大為增加。為保障國人健康，國民健康署與財團法人千禧之愛健康基金會合作，邀請大家於7月27日至8月14日「量腰圍」上網記錄，抽100至2000元7-11購物抵用金。依據110年國人十大死因統計結果，一半以上是慢性疾病如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等。
& s: n6 U8 Q9 A, [這些疾病早期沒有特殊症狀，但有共通的危險因子為三高（高血壓、高血糖、高血脂）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），上述危險因子中若有三項以上，即是罹患代謝症候群。4 j8 d% V/ I; g9 D! }
40歲以上超過六成腰粗有代謝症候群，「量腰圍」有效預防另依據國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過六成腰圍過粗且有代謝症候群。
: q( m( a T+ O因此，為能及早預防或控制代謝症候群，最簡易的方法就是量測腰圍，從危險因子著手，以有效預防代謝症候群，進而降低慢性疾病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb# u @, `3 G4 R1 w$ B
0 }2 D% F5 G; F% F5 A. G, p公仔箱論壇5.39.217.77:8898 @2 V1 s- v1 i3 q6 y$ Y
近65％的成人沒有定期量測腰圍的習慣依據國民健康署107年健康促進業務推動現況與成果調查（HPSS）結果指出，18歲以上民眾對於「腰圍過大較容易得到代謝症候群」有高達75％的正確認知率，仍有近五成超過半年沒有量腰圍，甚至有近15％從未量過腰圍，顯示民眾擁有足夠的健康識能，但沒有落實量測腰圍。5.39.217.77:88989 H" w' ~! N) h# A2 L& M, K/ `
國民健康署吳昭軍署長提醒，民眾應養成定期量測腰圍，並記錄與追蹤其數值變化的習慣，且成年男性腰圍要保持在90公分以下、女性要保持在80公分以下，同時強調採行健康生活型態的重要性，如體重控制、健康飲食與規律運動等，才能掌握健康與優質生活。
3 l$ P. C8 d: V. p! k$ L! Q |
發表於 2022-8-2 12:54 AM
| 