材料：/ y/ T( U: D+ N! w0 G
tvb now,tvbnow,bttvb( `' K$ i5 k9 ?9 G7 m3 N
豆干５０公克tvb now,tvbnow,bttvb! `8 `7 Y7 R0 v
/ ^4 }" q+ j5 V
五花肉５０公克tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 N( w8 v1 R( r& R
: D7 t1 c2 }1 K, W9 G; X( r
2 S; y( L3 n* Y* r r# j% V9 ?8 i% A新鮮魷魚段５０公克
9 a4 S# z2 H) d; w* K( O: l: `" z6 j3 x2 @ R$ E: d
8 n' c0 f: H! k1 d8 U: O' j* Htvb now,tvbnow,bttvb韭菜花１５０公克
8 d- B: S7 R( l8 R8 x1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% M' l$ \9 R5 F8 b) P
# E- I* z; R2 A蒜片１０公克5.39.217.77:8898, s1 r8 w! }( ~5 |
: d* V3 v, a1 Q1 f2 s' L% L公仔箱論壇0 q1 y# M* m2 ]
辣椒１０公克公仔箱論壇. _" }% ?, G* Z1 o: d/ q1 K, X
" [9 D& g z( S/ j) Z
/ L9 V3 S6 J1 o" u0 r/ Ttvb now,tvbnow,bttvb薑１０公克
0 f1 z/ w2 `; D, N4 L) Ptvb now,tvbnow,bttvb3 O& F2 N1 H0 a0 H& R) D
調味料：
# W; o0 c9 y6 B8 N4 I5.39.217.77:8898
2 @- w v+ W" i% a: r6 Htvb now,tvbnow,bttvb韭菜花醬３大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& ^# b+ S0 i4 V; H: m, D
/ k [" n Y( t, J$ E" t
5 W1 Y: Q9 h9 V1 L0 l9 A糖１大匙
, W& T5 j' R% W7 a: h( ^) I公仔箱論壇
1 R( f; x/ }2 N8 vtvb now,tvbnow,bttvb
9 L) k- P5 \3 Q D9 K: E) H* C5.39.217.77:8898米酒１大匙tvb now,tvbnow,bttvb- j" x7 J- x4 V& N5 f: W9 M8 `
5 F+ R% I# A0 f2 e' l3 T
* E6 P. j3 b% \6 O雞粉１大匙
2 j+ E8 X% V. T5 |" Y; [/ B) c7 E1 dtvb now,tvbnow,bttvb
" h0 F. h/ G% s+ B' Z做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C3 b% s) b3 e7 {
/ j# e" ?' p2 _公仔箱論壇１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 p/ P7 I' M0 E' t6 y: [& y
公仔箱論壇+ v8 l6 A" Z8 o0 h: }) L
２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。公仔箱論壇" x) H8 K( N% Q: P6 V/ m
/ Y' H# Z4 ?# V. @+ P% itvb now,tvbnow,bttvb3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油
/ D- z8 U2 Q2 a. c, b" B A, J+ f7 C; I/ S, E& n
4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。
! ]: C0 a% v' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& q& \. M R. U2 K/ A
５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。
; K9 H' U" h1 ~& Q公仔箱論壇) H4 D! v1 Y' @1 C1 q6 ]7 G
６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
| 