1.晚睡晚起為最大致命傷。 9 y- w, U' d E' B* C
2.早上不排便。
! }$ \3 p1 H$ ~- W: d3.暴飲暴食。 # A! S8 N* G" ]' v
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
* d1 K2 I- U, C6 u7 H0 M+ F5.服用藥物過度。5.39.217.77:8898( d% s3 b* x6 v, d
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
7 q- Q7 h2 P- S8 k& K$ N公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% b& [2 [% e B& K. Y; g8 m g) ~8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 a. t% i) D- k' z% S公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇; O2 U% T# _1 L! {' `- L. l" d
10.急躁。5.39.217.77:8898' |9 f5 U6 Z, q1 ]6 I) \- P
, B; {( c; c' o) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 1 m9 ?; m4 P6 |& q4 {
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
. A# }8 r% N# E+ r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！3 L' r7 O) g- A; g9 q- P' S
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一、右上腹悶痛
' _ I6 M% ^$ e- U# x二、右後腰酸痛
3 E7 P2 H3 s5 Y+ |* \0 ^tvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 7 t4 P# z. \" M5 i( y7 m' G
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb* Z" l1 a! k6 s; O, r+ e/ y
* m9 e2 F& o/ X4 g3 x$ L; [公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 6 v! i' {9 e1 @6 }- v1 G# K
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 u8 E' ^) W* y( k. z% x, i8 t
, }1 H9 ~& T. b+ y5 E肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb$ g. ]& ]" C w
( D, O- N) n2 C5.39.217.77:8898平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( _. E6 W% o5 U! q
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
( ]- J* D- [( r" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m" y9 d7 o' B) J4 c5 ^5.39.217.77:8898要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇# v+ M, V H v7 y' n
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb! V G; d+ w0 f A6 @" O8 R% l
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五臟排毒時間：
# m+ x- |; d% Z9 L0 Q) ttvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" l# {- `7 t7 h1 f' ]2 E
# S! v' _: B( H% s# ~! |! T- k5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb ~" ^2 B9 s; S6 j( B( H
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
* S2 d4 C( K4 w8 a' s2 R公仔箱論壇" K4 f, G6 A2 l1 a& m9 Z Y
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
! L- l% [" {( w& V3 F# O0 h* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 d3 R, X1 p+ R/ e$ x
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^4 F3 E+ V' C1 f7 T& b
9 g- O# I# P Htvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb9 d% s( j# N) l! }/ \* b3 }- e
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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