茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 : s3 i3 Z' ^' |' d9 s4 P5 A
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
; Y( V3 U) i# ~; l0 F* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
/ B+ j9 N5 \1 ~: V+ Q' Q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
+ X) V. P2 z5 }' t/ X5.39.217.77:8898可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# n! I, ^1 k* j$ g% J8 [
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。& T" \# L0 j6 E. @
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l' B% i( J! r0 i/ ~" \" d7 V
市售茶包袋
* M: h" L0 W: X& Q5.39.217.77:8898市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。公仔箱論壇* S/ h0 s0 p. m; C: n+ J+ ]
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb6 z. D+ C9 u, |5 W& f8 }
紙茶包
4 ]# O8 N b2 F3 S+ e選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。4 y; q4 y' g. F# e0 R d
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* O2 S# F8 M% Z/ Z: t) G
【養腎專用茶包】' h# K5 l2 _8 W7 H7 [9 ^8 I3 N
r3 H P2 ~4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶
8 x9 N# f7 `) ^ b4 |8 r9 }材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.77:8898: s6 V/ g2 L6 i
補腎陽，益精血，強筋骨。
' t) q$ X- w$ @4 g j5.39.217.77:8898菟絲子茶公仔箱論壇# \. o( a$ v, j4 Y! | }' J% `8 p
材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 G& C5 D. T8 r
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
' B6 I! D" j* z! E$ S1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶5.39.217.77:8898& H6 N& I R3 B/ V
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! H e V) V: U# V3 P
益腎固精。5.39.217.77:88981 I7 Q, `3 E; v8 A
仙靈木瓜茶
+ Z2 S+ E) }0 V1 M2 V$ g8 h& {材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
- b7 F7 T9 s6 ~ h3 p1 }2 |公仔箱論壇適用於冬季手腳冰涼。
6 e/ \" p% @' I2 V, x& G芝麻花椒茶
& w$ b( ^. V0 V) S' [" i公仔箱論壇材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
( Y0 F: S- o- I% k; c! Wtvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
7 \/ j# e7 R, t9 \4 [0 f2 a5.39.217.77:8898芝麻養血茶
: l: b0 r% g5 @* ^0 n+ O: @材料：黑芝麻6克，茶葉3克 * E1 ^3 q$ ^2 E/ F+ q
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 Z8 }* r' S- A9 b2 m
芝麻鹽茶
6 T: D$ |/ N: ?5.39.217.77:8898材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
3 m/ Y( O& f6 Itvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。5.39.217.77:8898# a/ V2 W- F1 H H
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 Z+ ~. w- \* S5 {, d
材料：山藥10克，白糖5克
^8 T4 |* q( i" n$ m7 S公仔箱論壇潤肺補脾，益腎固腸。
7 ]! R" f( i O$ `( ^1 I& h% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
3 o. u+ Z _& t. r9 [: y9 a9 V5.39.217.77:8898山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇" j+ x# e9 O) e' x
養陰滋腎，腎陽不足。
) v3 m# v' M! A【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" z# k) u$ ^ y" h. l
3 Y( v; D* D/ b5.39.217.77:8898陳皮柚子蜂蜜茶
: z% v- l; I* q; Itvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. s$ F; _' A% l$ T
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.77:88983 y: g' ]8 @( I4 L2 R2 d. a
李子綠茶公仔箱論壇! p8 G5 N7 _8 u0 \. S
材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 K& L& ~- k& ~) U/ A7 w* I/ ^
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
+ P" P4 G9 ?- e; C冬瓜皮薑茶
" d9 J' d8 u% W( |+ ?' E, L5 q材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 / V ?6 Y& R+ E' N9 ~ a: d
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
! ]% B/ z, `2 g. t* M. t5.39.217.77:8898桑椹枸杞冰糖茶7 Z. A+ q1 T/ o" d/ A' C& U
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
& N P; K6 @0 T5 P% ^5 Btvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
6 b7 k! `* T! C% ?* N0 y玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb* X* {. W3 Q5 R
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇+ H8 Q% |& V3 w8 `( w& C% L
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb+ a. t: A a" u/ z; c
陳皮山藥茶
' }3 O& b9 `1 `7 K5.39.217.77:8898材料：陳皮5克，淮山6克 7 C' ~+ B8 I _7 ]
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
1 K: H" W4 ~* `- M$ G8 \1 Y" Ftvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶( v% l5 C4 D$ T
材料：大黃5克，生薑2片
% s7 d: [3 T* P: f5 f5 u i: l5.39.217.77:8898清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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