痛症問題困擾不少都市人,而針灸療法,很多人都知對治療痛症有幫助,只是針刺穴位的酸麻脹痛「得氣」感,真的不是人人受得了。假如你也是怕痛人,這次介紹可針對治療痛症的腹針,會值得一試,因為它的最大賣點是:無痛+有效。
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曾因痛症求診中醫者,都一定聽過「不通則痛」及「不榮則痛」的說法,但究竟你我的身體,無端端點解會「不通」、「不榮」到周身痛呢?聯合那打素彩頤健康中心註冊中醫師連珮琳解釋:「當人體流通經絡的氣血津液有堵塞(不通),令臟腑不夠營養(不榮),身體因營養不足又經絡不通就會產生痛症,而痛症病位在體內任何的經絡或臟腑都有可能出現。」
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腹針:只在腹部施針
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$ T2 M) A- F6 L臨床所見,她直言最易造成「不通」及「不榮」的病因有 5 個:
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: H, a' \1 l0 z9 e Qtvb now,tvbnow,bttvb‧寒凝氣滯:有分外寒及內寒,前者關乎天氣因素,後者則常見是生冷飲食導致。
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‧濕熱阻絡:亦分外內濕熱,外濕因素如經常處身濕氣環境,內濕則有可能是常吃辛辣食物易濕熱之故。
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+ R; s0 {. \' @3 u# ?; `# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧痰濁阻絡:痰分有形及無形,多由於肥膩、甜食等飲食習慣傷及脾胃,因脾胃運化差而體內生痰阻塞經絡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: ]) `$ ^- s
: w5 c4 a6 B& Q& K7 A6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧毒火結聚:例如因感受外邪(如流感),毒火結聚經絡所致。. ^ {1 W# E4 @8 l2 F& E
6 e2 _* r5 z0 c8 W# P5 }‧瘀血阻滯:例如外傷瘀血或情緒影響的氣滯血瘀,都有可能瘀阻經絡造成痛症。
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「雖然痛症病因眾多,痛處病位亦有不同,但針對痛症的腹針療法,亦即只在腹部神闕(肚臍)開始向臍周方向取穴落針的治療手法,對調治紓緩痛症都很見效,尤其常用於頸椎病、膝關節骨性關節炎、腰痛、坐骨神經痛及中風後遺痛症等。」
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其中,連醫師指頸椎病及坐骨神經痛病例,更是針完後常見會有即時鬆了一半的療效反應。「腹針療法理論建基於『先天經絡與神闕調控系統』,以人體從胚胎時期已透過臍帶吸取養份,故全身氣血運行的循環系統早在肚臍位置建立,亦即神闕系統對人體具有宏觀調控作用。而以肚臍周邊數十個與脾經、腎經、任脈連繫的穴位,連起來形狀就似伏在前腹上的神龜,其頭部、身體及四肢位置亦正是人體相應部位的反映,所以在腹部穴位施針能調節臟腑失衡,對治療四肢軀體痛症都會有作用。」
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2 \- L6 R& C, E( i淺刺腹針無痛又補氣
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事實不論是頸痛腰痛膝痛都只需腹部落針,可以想像,對眾多有痛症又體弱的長者而言,腹針療法只需平躺着便可進行,不似平時可能要腑身針灸穴位般,擔心影響呼吸,本身已有一大優勢。但更重要者,就是腹針療法對慢性痛症(痛症持續 3 個月以上)及年長者常見的虛症體質,療效會較理想,因為它兼具補腎氣的作用,可減少機體失調引發各種痛症的可能。
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連醫師指,腹針以肚臍神闕穴為人體中心,肚臍以上穴位專治上肢,以下穴位專治下肢,視乎病例痛症問題來施針,例如頸椎病者會針刺上腹對應穴位的中脘、滑肉門、商曲。而除了常用穴,腹針主要還有 3 個配穴方法,可有效幫病患「補氣」:公仔箱論壇) {/ B9 U' g5 |4 {
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1. 天地針:腹針對應人體部位,以中脘為天,關元是地,二穴配合可補腎氣、固本培元。
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2. 引氣歸元:針刺中脘、下脘、氣海及關元這 4 個穴位,目的是「以後天脾胃的氣去補先天腎氣」。+ Z: O# Z+ \' l
6 l, ^' R; T4 L( X% X# X" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹四關:針刺滑肉門、外陵(對稱穴位共 4 穴),前者管上肢,後者管下肢,整體可疏理經氣,紓緩全身痛症。
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最值得怕痛的你留意的是,因人體腹部並無主要的神經綫及血管分布,加上有一定的脂肪層保護,分淺、中及深刺的腹針,並不會有一般針灸的酸麻脹痛感,尤其病發部位局限一個位置只需腹針淺刺者,針刺深度更只是剛過皮層,病患通常是給落了針也不知。「留針 30 分鐘期間,會加遠紅外綫燈,同時亦要配合患處的活動,例如膝痛者針灸期間多作膝部屈伸,這對治療再會有增效作用。」
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) E& G2 v' N* a% M+ C腹針要用尺量度?! ?0 Z& r0 L# m. t2 i
- }4 M$ P$ U% j0 F1 u5.39.217.77:8898一般針灸施針,用穴都有「定位指引」,例如下肢足三里穴就在「外膝眼對下 3 吋、脛骨旁開 1 吋」的位置。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. F, Q' O% X" T% f, x) W' k
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但腹針療法必須講求穴位準確度,基於每個人高矮肥瘦都有不同,所以治療前中醫師必須給病患度位,以基本定位為「胸口至肚臍 8 吋、肚臍至恥骨 5 吋」為參考準則,再在患者腹部以間尺作量度、按比例除開計算出準確而符合病患個人的穴位定位,才會在腹部施針。 |