返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 護膝4要領 遠離關節缺血性壞死

休閒運動風氣盛行,許多人熱衷於登山、健走、騎單車等運動,不過苗栗一名65歲陳姓婦人在從事戶外運動時,感覺兩膝疼痛,初期以為是輕微的運動傷害,沒想到貼了幾天痠痛貼布未見改善,甚至出現行走困難的情況,就醫檢查才發現是膝關節缺血性壞死合併骨軟骨缺損,需接受膝關節置換和骨移植重建手術才能恢復正常行走能力。5.39.217.77:88985 s( c3 ?" X: N; s' \- W$ Z

' I. {. o$ f. p$ N( d
7 d) p( B7 ^3 o( m# B3 V; K收治該名病患的苗栗大千醫院骨科主任劉少政表示,經影像檢查發現陳姓婦人的兩膝關節出現廣泛性軟骨及軟骨下壞死,合併骨軟骨缺損,經藥物和復健治療無效,逐行兩側微創全人工膝關節置換和骨移植重建手術。患者經手術後6週配合復健治療,目前已可正常從事戶外活動。
) x5 s' k( t  G$ V6 C! @9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( e1 Z# A7 L9 D  g/ T; Y公仔箱論壇骨頭缺血性壞死 好發老年女性
' t5 ?8 }' j, ~1 @: S1 e# A. s# [5 [

: S% u7 {: ~6 g4 \& s" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨頭缺血性壞死是指骨頭細胞喪失養分造成壞死,因而軟化塌陷,造成整個關節被破壞,常見於髖關節的股骨頭,較少發生於膝關節。
; A- l1 f4 k" M* H
7 K: C, ~/ A0 u6 b$ g0 L, o
股骨內髁缺血性壞死通常屬於特發性,好發於60歲以上女性,發生原因不明,一般認為可能是創傷引起軟骨下骨板「微骨折」,以及附著其上的骨與軟骨出現塌陷和剝離;另有人認為可能跟骨髓內供血不足、血管循環阻塞有關。臨床症狀,早期會關節腫脹、疼痛、跛行,晚期則會出現關節活動受限的現象。
2 f! Z" {' n- r: r* x" ^
5.39.217.77:8898) H8 w. J) ^! F5 g. L: U
劉少政醫師表示,骨頭缺血性壞死與退化性關節炎的症狀類似,但退化性關節炎是從關節軟骨開始磨損,慢慢破壞到下面的骨頭;骨頭缺血性壞死的病程速度相對較快,且嚴重度更高。
: J9 N. t$ o) O( a5 d4 a& H6 J5.39.217.77:8898

/ P% e- u& E* j2 C1 Q5 Ktvb now,tvbnow,bttvb關節置換手術 行動恢復自如
5 H, x, [! q5 g) E0 }+ {) k5.39.217.77:8898
0 |; @# I! \# L4 B7 N1 M1 c
治療膝關節缺血性壞死時,首先需考慮骨髓壞死的面積,若壞死面積小於2平方公分,可考慮保守的藥物治療,若藥物效果不佳,可採用關節鏡進行清創及軟骨整形或軟骨細胞移植手術,進一步改善症狀及延緩惡化。不過,若壞死面積過大或關節軟骨表面積磨損嚴重,則需考慮部分或全人膝關節置換手術。
$ i' i3 N7 \. D  B. q8 e( E! V

- N, [6 J( b# M7 Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb人工關節置換手術後配合復健,絕大多數患者可恢復正常行動和運動能力,不過生活上仍需和正常人一樣多注意關節保健,避免增加關節負擔而引發疼痛,加速膝關節退化。
( b! I1 T3 Y; t0 Z2 j公仔箱論壇

2 V* q5 Y' s8 P& i; Y* v: g0 l. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護膝4要領】
4 D1 d. t0 E8 }/ h, `5.39.217.77:8898

6 B0 G7 d: L  b$ T, C  v1. 維持標準體重,避免肥胖增加膝蓋負擔。! R% y3 X! @4 m3 T! }

( o7 ]& T" R! Z. {8 T) d( t5.39.217.77:8898
公仔箱論壇% g' y" u: y8 `/ ~: f- [2 I" G
2. 平常多訓練膝關節周圍肌肉,如大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌,強壯肌群和關節穩定性,降低關節磨損機率。
- J* l1 F6 v$ V+ Z/ _7 ^  Htvb now,tvbnow,bttvb; b% U6 c, Y+ P% {# K9 q

" Y; R+ [$ Y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 避免不當使用類固醇等藥物、酗酒和抽菸,以免增加關節病變機會,進而導致骨頭缺血性壞死。5.39.217.77:8898" U- q2 x- ^5 `+ J5 d' p

$ q2 i9 ~2 V. Atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898+ S. C9 E5 Y7 f. E/ v
4. 運動時量力而為,且建議使用彈性護膝維持關節穩定性,不過護膝不宜長時間使用,建議間歇性配戴,以免肌肉過度依賴護膝而加速退化,導致膝關節問題日益嚴重。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表