■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb4 w! }0 q. g: |% q& H/ G
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
6 u. b4 f- ^: r/ S n% a6 e8 E5 T公仔箱論壇使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
) X$ _$ N' G+ _6 R3 d- {tvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。! Z: q* F! g7 [# F
! _: c/ o- @8 t8 C& Y/ d9 H; [: H1 a■2、粗糧
( f# H5 j" y' o3 R0 A公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
2 L1 S* B' v5 b' z) }3 I: E使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
8 P4 B' W+ J; x所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 J8 Z, x* a& X
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.77:8898* e+ G' m3 V+ I9 D- }
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■3、綠茶
2 g8 G2 Z u) h1 S8 I0 H) Q! X綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 B# c f9 U* s# h4 ?3 b
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
/ B2 U- l+ R) l8 J/ k1 K公仔箱論壇. _/ E! t8 \4 u* q: _3 k- b
■4、豆豉
* n* p$ n# v( u1 q1 m公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。2 k- a1 K3 j8 H) z( e
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
. J7 M0 m% }, ?5.39.217.77:8898豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb3 u9 n+ j5 n3 X Z5 U# n; e# f
& s- E; }+ V/ U! P L公仔箱論壇■5、水果或果汁
" }3 ^. P2 V0 [2 j0 n/ V! ktvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
' u7 m" ~- w W; ^5.39.217.77:8898水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
$ p) @( T4 `( w. Z" q5 v# U. jtvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
2 V. O, N& p. a9 h+ p- g公仔箱論壇# |8 i& s" B) X8 O0 W, _1 o
■6、紅酒
% I5 e# ^) e- s; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇! |! U' l0 p `: f' l
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
8 B& R: @$ C; h( H$ m2 E, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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