■1、綠葉蔬菜
5 N Y/ \3 L$ I# Q+ f7 T7 F- s' Htvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
& f' B) t8 Q/ i5 S$ N使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
& H7 T$ r2 K8 Q" d青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。$ l: ~' N' c, H! l) l" R% S" A( v
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 X, o8 n/ y9 O) U+ H
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，5.39.217.77:88988 @- \7 @2 t. M, v: a" A
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 Z5 O0 w- a9 k0 |' ?' s所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，' b1 V$ M$ ?0 s
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。% Z# ?* W6 m7 {- Q; m( T9 H
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■3、綠茶5.39.217.77:8898$ a3 T0 h: B( I0 L* _8 M- {5 e
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。2 l1 l- p) X7 c/ {% |. @, \
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O$ ~5 d6 u0 B* U( _1 z
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■4、豆豉
/ T- \& R2 U+ _: q+ n- B+ q研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇! f$ q. g3 b6 c0 r1 Y+ P6 a- {
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外， V& Y6 n4 h5 F; V
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f( P4 K% ^) E
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■5、水果或果汁
* S& W4 w0 q# Q2 K+ c4 O可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb) j; ]& u9 [$ V/ T6 Z
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇8 s; E" ?; y- B$ S; C8 w
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 n, L" h t+ T
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb S( k5 ^8 O( |; f' _& Y
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
1 X/ E7 b" R# A& ^. h+ L7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，* c& \. |6 z- R7 l1 {+ U }0 G
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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