■1、綠葉蔬菜
, D4 h5 E- `; v4 z0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.77:88982 C/ o/ }! V" [6 g6 r+ @
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
, J. s5 }& G. |$ Y& V$ p公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧8 \0 A/ m- H9 C, I
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb8 }- [+ y2 X. I% r" S6 h
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
, L& C. B: f L7 g4 V v* b所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，1 T1 k, F! u8 O
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
1 W8 S7 G6 @, F* O, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p, i/ `3 [ X4 Y Z- t K, M! w5.39.217.77:8898■3、綠茶
7 K; c5 b. R3 `綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。+ T% g7 B) H! @, z* r6 `
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉
7 a5 H/ Z# Y a; W5.39.217.77:8898研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。, m" O @7 U0 a0 j! X1 z
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，" q1 Q+ ~) e- N/ [
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。: k3 }+ T8 m2 G2 \2 {. v
8 ~; z( ~# W3 s9 y H! l5.39.217.77:8898■5、水果或果汁
5 M6 j3 ]; P$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( _8 T8 |6 z6 [" }
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
5 X) ?, S! r+ x3 n. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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" u6 E7 ~; c: O! D+ M公仔箱論壇■6、紅酒2 F3 x% b3 {% u6 C
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
- Z0 C8 ]( K. X1 @這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:88988 t) z# r }$ G
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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