跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。公仔箱論壇/ V, ` q# O. s; e; j& G( f9 y
* l- V) }$ }- Q3 L, P' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！
! }5 A* j W$ H# X% x) ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [; g7 Y) ]" j) w# s
# a: m9 A5 s7 h# C. W/ ~5.39.217.77:8898
( ~1 \5 O0 u% L! A0 T/ Y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |4 w; B* Q9 q) o1 j: I1 o公仔箱論壇1.冬瓜9 P" d5 {$ k7 x& K) E
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。公仔箱論壇+ u) O8 D9 K q, e- P. p
【冬瓜湯】tvb now,tvbnow,bttvb1 \& H& a( t X- m3 E2 x( U
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。tvb now,tvbnow,bttvb+ @* l( N" f0 |2 \2 M1 j/ V. L$ j
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
! n' J" n# `$ [4 b& C) v# H2 E" o! Z2.薏仁
2 B0 q/ G) m* |4 [( w) k) F5.39.217.77:8898薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
* a* X/ \% b) k. q公仔箱論壇【綠豆薏仁粥】公仔箱論壇% X D% M: j1 V* Q, m. ~& L4 G
材料：綠豆 20克、薏仁 20克
1 K% d1 _+ w' Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
L2 \; o1 O" R3. 紫菜
/ C( B) A3 M( Z4 K公仔箱論壇紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。公仔箱論壇5 l4 c- U, T2 `0 ?" h. b
【紫菜蛋花湯】5.39.217.77:8898/ U$ U2 }# T. E$ ~) g% A
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。 B5 c; [2 | W7 L
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。# C8 I+ w* m- k2 y
4.紅豆
+ K, l) s% Z3 Y$ L `4 X3 B5.39.217.77:8898紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
0 k0 B1 {* v. B% p. n4 N' ^% r5.39.217.77:8898【紅豆紫米粥】. Z- z/ r1 K+ H4 _
材料：红豆、紫米、白砂糖。
7 B8 y8 x( z) n8 K; |' q+ P* y$ t- f$ x做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 