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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)公仔箱論壇# a+ g" R9 s9 _: U
1 C* J; o, K8 n( m' a宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!5.39.217.77:8898/ n9 V0 {6 ?8 Q1 U4 }2 E* w
/ ?# _) V5 D* I4 }; otvb now,tvbnow,bttvb<<小編提醒大家>>公仔箱論壇9 Q# z* s7 L; M$ H& V
1.每天走10000步(約1小時)
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0 l0 U# M* ]/ E& q9 z, o9 [公仔箱論壇2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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, R; h* n- \+ H8 e% U5.39.217.77:88983.每天5-9種蔬果公仔箱論壇; W8 u- V" ?8 O7 x% Q D' A8 e; a8 e1 e3 U
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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