[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

* a" I0 T& W2 X, p( `4 |0 F　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
# i: G$ p9 H, ?7 B4 A; C/ Atvb now,tvbnow,bttvb　　(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& h0 A3 ]( k( W; j" m
　　做法：
3 O* U2 X7 Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；+ s( o; s6 P3 j  h  D! Q
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；5.39.217.77:88988 n  E! B1 _: r2 Z2 K6 x5 k5 H6 q( I
　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；. a; h+ A4 x; D) d
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# z1 n, u/ s* W# ?0 D
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　　功效：公仔箱論壇" {* c, ?4 u  ]  ]
　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。
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7 {$ {; k+ f' ]8 t5.39.217.77:8898　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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