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/ R" q: V) S) n) u! W公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb5 |# V* x# o3 N
7 ~1 H7 L2 ~! p, J$ l6 j: P急凍豬仔脾 6支 （豬/雞脾都可以随意）
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1. 豬仔脾解凍後洗淨, 用刀輕輕介開肉2下, 令肉質更易入味tvb now,tvbnow,bttvb, h, }! T( v7 S. D9 ?5 O
2. 用沙糖, 鹽, 豆粉, 生抽, 胡椒粉及香草醃味最小3小時公仔箱論壇! V. C2 n+ _4 Q
3. 豬仔脾先用易潔煎pan煎香2面公仔箱論壇8 X, B; w1 ?1 {* h% W% K
6 y2 r- e; }! X焗盤底用鍚紙包好, 將豬仔脾及醃料放入, 加入小許水份, 再用鍚紙封面- S; \6 h7 [5 Y& b
以160度焗30mins, 然後掃上蜜糖並除去封面錫紙, 多焗15 mins即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 X6 T5 X0 H E$ Q: |6 b8 y+ u
公仔箱論壇/ o3 I% \* f8 q: `/ v8 |, H9 A4 i. m
(可按照自己既爐溫更改度數) |
發表於 2008-10-26 08:03 AM
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