[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

jljiang

一、谷类豆类
' ]7 Q% t! `" N5 C" R9 t& U/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.77:8898* B2 V+ l. E3 x0 E. [( m$ B
　　1、糯 米
! j+ F) d7 V; Q0 x: u  l8 r* [　　 ［性味］味甘，性温粘滞。公仔箱論壇% K' D4 |2 I+ P* S
　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。
* w) o& k' ]% u: M) J: m3 d　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。
, q; W; S2 c9 }0 ]) D' C- w8 S　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。3 I  C* u) M# _, M
　　5.39.217.77:8898" P3 w# ?. F6 _5 g6 W
　　2、粟 米
8 `. F) t* F8 w2 @+ B　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。
7 |2 _8 Y9 U. t  ?5.39.217.77:8898　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。
  M* t+ j$ H% `( q% g& b, w5.39.217.77:8898　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。$ |/ A7 \  B/ j
　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。
. ~9 t3 K) B7 F% m# S; b　　
$ r. X0 q' n9 z( I+ F1 }' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、小 麦
# B6 Y5 l4 [* Q  g% z公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性微寒。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! ~! |) ^. F/ S" D
　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。1 v( x8 b& E  b0 W
　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
/ k# _9 h, @/ O2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
/ w+ p, e; B% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b- n' |! x$ R9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* a: d2 G+ ~' C+ w& F
4、麦 片
5 b3 ?/ E1 d9 x" N4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
4 H# D! h. ~3 e9 U# i: J5.39.217.77:8898　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。
6 N( }3 _+ a9 ~4 Q( \/ q　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。0 G5 b  J# k" O( M4 c7 {: u
　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
$ a6 s) W! I! t0 O  ?0 M9 \! I　　
: @; X5 Z  Q# K- f9 a0 }' `　　5、荞 麦2 _7 H. v9 K3 k
　　 ［性味］味甘，性凉。
7 Y' p# x. w0 e! X  L! u8 T　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。& ?: Z/ u5 A& r. E- j; P
　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。tvb now,tvbnow,bttvb& x! R- q! D6 `, k, c+ R5 d* r
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。
' h) ]& G$ u9 O6 _  q$ c　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D" d; `" f5 n+ F
　　
; [9 m$ W% h+ v0 F/ \- f1 X' z* d　　6、高 梁
" V. s- j  g5 k! M/ Z　　 ［性味］味甘、涩，性温。公仔箱論壇( j- e+ r9 d2 j( X+ F/ y
　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。/ A/ z' L( I4 E: Q7 b1 O. K+ z
　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。
: l5 d, Z3 ?' s" ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。1 Z6 Q- B9 \1 X$ q1 S2 l
　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
3 W; U5 E. v; u! D6 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　
3 X4 N; ?5 A! G+ r( `; W' e5 V( R　　7、薏苡仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 }# @- z, C* v( F3 ]: U
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
' a* t  S# w4 x- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。tvb now,tvbnow,bttvb; u" T  q' r9 A
　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。tvb now,tvbnow,bttvb" c0 y. G8 S: J7 r2 ]
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。
3 h- T' F9 W9 ~& |3 w% d5 \tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。
6 Y' A* j. k+ i# z5.39.217.77:8898　　, ?+ @  c! `1 R& E0 d! X
　　8、赤小豆
$ [6 O& V) R" [3 x! I　　 ［性味］味甘、酸，性平。
% u3 E: s3 `& Q% F0 rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。
4 E+ }( ~6 @- s3 S# N　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。
( W6 {9 n+ r6 R: ^6 l: Z- ]; O! e% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤或研末服用。
6 W: ]- S8 n* z% I4 N　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。tvb now,tvbnow,bttvb& `! T0 O* O; _- @' [
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。公仔箱論壇$ n# R/ v1 q' J6 H
公仔箱論壇: ]0 W# Q) L/ z# T: p+ J; y. u( G
9、绿 豆
* j8 B8 L6 ]( V, X2 G3 h! u+ O公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性凉。
4 w9 _" S9 ?' T& E# N3 L　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。
0 @. {) s& N& U! n) E/ A$ k! i  |. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
# z1 _. w) q% |0 ^0 i6 @& r　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。tvb now,tvbnow,bttvb* s3 a8 P  M, L9 D4 [5 D9 L& L9 R
　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。$ X( I1 o# U9 Q  i; V
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
+ f2 d0 h7 e) ?) [1 Q; T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. o" D' i( F" y' `! R/ T4 a6 t
10、扁 豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ m4 i5 r' @4 i
　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% p4 g: ~" ^4 H* N/ v( Y
　　 ［功能］健脾化湿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& _; G1 D3 j8 m
　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。tvb now,tvbnow,bttvb2 f7 c" A" v0 e% ^. m: x  {
　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。
( R3 D* C' ]% W# E　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。
- ~- z" Z0 |, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。+ \( I4 N" u4 n! T2 _: P- d

6 t0 D& k+ j, M3 M1 T公仔箱論壇二、肉类* H' ~$ a- r. Z
　　/ \* K! l7 l' ~0 U/ n# p5 C! h
　　11、猪 肝
: w4 F: W% o2 g' j, c( o: D公仔箱論壇　　 ［性味］苦寒。
% [, h+ N( B* i1 z$ F8 n　　 ［功能］养肝明目及补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ m. w; G! a9 |4 `) n
　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。, l6 I0 y: `) O# V( C9 Y) H, c' o& L
　　 　　　　　　　
& ^. `  i" C5 S3 L  z' S9 g. E公仔箱論壇　　　12、猪　　肚
3 P4 Y; k  H: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘微温。
7 x2 o$ [$ S* s6 ?( C& j公仔箱論壇　　 ［功能］补益脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb: m1 K! k/ E" Y% w5 S
　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。8 ?4 s9 _5 r& Z5 T2 a7 F
　　
: {9 f2 m6 H  g2 g- j) V/ atvb now,tvbnow,bttvb　　13、猪 脾
% U% `9 [9 b4 j" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。
. }8 s/ Z- q8 Q　　 ［功能］益脾胃，助消化。5.39.217.77:8898; ^9 f, L+ \" h( t, i, n: u! t8 Z
　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
+ x( A" `5 ~( O! \% Q6 g) n& u　　" k$ m# p' z2 o$ [5 R: w3 L9 _
　　 14、猪 肾( S' ~, L; }/ t$ z3 ^: f
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。公仔箱論壇# p, k/ x" c+ o" ~. r1 d
　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。$ {  {- {+ x' S
　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。& r6 d: k! t% |8 q' W# Z# o' S
　　tvb now,tvbnow,bttvb( i: Q8 _& L/ F; c5 V
　　15、猪 蹄5.39.217.77:88985 A/ N1 D4 U2 s" x7 ^( `
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。
$ a$ k/ [, R! m+ P# m公仔箱論壇　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
+ t4 `( {( i& \# z% p　　
9 w0 D" C, j' J/ ~  K. s5.39.217.77:8898　　16、牛 肉tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ l6 M6 Q6 \1 h5 j
　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）
# ]( D  ?! L. ~tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。
% I! ~: p, J8 D( |　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。
* O" z3 ]3 s. \' _. G　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。' a- Q1 r' t5 Y( B  ?/ F# p
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。- N5 t8 i9 R' R1 s& f) O

% E, y5 v5 M( W! X% ^& ?17、羊 肉5.39.217.77:8898' Q! i) w$ T" G, w8 @2 D  ^, H$ \6 l
　　 ［性味］味甘，性温。
- ^/ z. z" l& D8 b' e5.39.217.77:8898　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# e  p& m/ s0 y
　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。
# D2 T8 @1 z- p* ?* b: Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb. V0 ~' K- g7 A3 _" c# o  C& g
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。5.39.217.77:88981 Q8 N$ L- P+ @
公仔箱論壇" W" D4 V! e, d
18、羊肝
( g4 v/ i; I5 D* _' G- Otvb now,tvbnow,bttvb　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。公仔箱論壇" O. f( T8 h* ], a
　　tvb now,tvbnow,bttvb5 N8 o2 j0 x& ^* F* p  c8 e
19、羊鞭
+ M% i) I, t4 F4 N' _, D, Utvb now,tvbnow,bttvb　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。
. ~) _1 B6 B9 T: l　　tvb now,tvbnow,bttvb# X" Y1 C" c: S1 n/ b1 J
20、羊肾公仔箱論壇  K# L, R% y0 l) y. n: m% ~& `5 _
　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。
& A8 `- Z# I; k; @% e0 Y5.39.217.77:8898　　5.39.217.77:88987 v3 G4 b8 M( l/ h
　　21、狗 肉
7 j0 q- r1 ^; H+ {3 L0 w+ ctvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘、咸，性温。公仔箱論壇+ A, j2 W5 B$ l( k. R% w
　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。. Y) ]  M# ^/ u7 n
　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。公仔箱論壇2 d( O, j. G% a. o+ b( f
　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。公仔箱論壇$ R0 j$ [) l$ W, _7 O$ S  `* X
　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。
! N* B! q& h6 ~1 _5 T& g5.39.217.77:8898　　0 b. S5 F8 ^. Y' a
22、黄狗肾（狗鞭）1 z! _& n, q; B8 k) a. N+ o: m* R
　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。
% Y7 o0 q+ e9 i$ B
+ _8 ?3 ?2 ^% {* G5 `' ]' p' [tvb now,tvbnow,bttvb23、鸡 肉
2 O/ ?. Y: C# n# H! w　　 ［性味］味甘，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, G3 G4 B) p0 t4 S
　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。
/ p# _0 t: J. q! M5.39.217.77:8898　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。5.39.217.77:8898" M0 E; o: g( N% ]0 U
　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。
4 D# B4 r1 v7 s, E: @公仔箱論壇　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
# O  I" a' y# F' y5 b0 U
5 U( `3 l, H7 D24、乌骨鸡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; b6 ]# Q) k0 @
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' d+ D, S/ [8 R1 M) A: ^
　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。
9 V: ?4 Q! u! e& ?: V, f# D　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。
8 @  Q% H9 m  r7 n2 Z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
7 T; t8 Q! X9 `. [5.39.217.77:8898　　25、鸭 肉  G  {" B  P. h2 J5 I6 T
　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。
* ?0 V/ X" q& x! f, Z6 F　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X+ i. f$ G  I  N6 r, c& X
　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。
+ s) ^6 e$ \- l" ], ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。! [, d2 A; p- S0 _5 R
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。公仔箱論壇$ M4 Z& q3 j: h/ \3 Z9 d- h

1 D+ w+ t6 B8 A" p5.39.217.77:889826、鹅 肉
1 n  l4 W$ J& p2 h2 c+ \' k$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
# F6 v' L6 K6 n5.39.217.77:8898　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。5.39.217.77:88988 f4 l6 ^' w) ]7 X* ?
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 ~9 {5 g8 p6 D8 V: A
  c  B+ K0 o, n% x! X9 X& n
27、麻雀肉
. }+ _& \1 c, [! d8 W7 B　　 ［性味］味甘，性温。
" S% r9 }  Q! V9 k　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。5.39.217.77:88986 N9 N# S5 \( U
　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。$ O  \, q7 X, T1 F3 W
　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。
# }. C* d5 }( p$ g) k) W5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。
$ v6 F. _+ I) E4 K: s, v8 n公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。
+ p$ d. A0 j* Jtvb now,tvbnow,bttvb　　
' ]& `* T$ @+ T3 m　　28、燕 窝
8 t" B7 i* ]/ S4 J1 {+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
8 v8 a/ y3 e* U3 h# q% B9 r5.39.217.77:8898　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。5.39.217.77:8898% Z( l( a8 K& F* D
　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。
5 J" X8 }! q# y4 L# Etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。# a' Z) u1 m# [4 T. {- B% T/ V
　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。: m% C* S- J! f" a
　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。
) H! O3 d/ r& n2 U8 L- @' `0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N/ R, n) D, Z6 ]# Z0 n# f/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、鹿 肉
4 T* {1 ^5 |2 @' c* [0 t公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性温。
4 Z% ^' J# w+ c5.39.217.77:8898　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( B- n3 n5 ?# {4 f8 G3 P& p5 D' S
　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。tvb now,tvbnow,bttvb, g& {$ {# e0 @0 N: t0 P5 Q
　　 ［用法］煮食，或煎汤。5.39.217.77:8898% S4 h7 E) f: ?& I6 S
　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 D5 ~) A& f2 l: n3 e* |# q" t
　　
  g3 j; S) h+ h0 otvb now,tvbnow,bttvb　　30、鹿 鞭% V$ A0 |& r2 d+ e4 |
　　 ［性味］味甘、咸，性温。: U& p% m" M& n" n+ V+ m& I: \
　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。
# }5 h9 [6 e, |, O, [# e4 x5.39.217.77:8898　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。
  o- w& V1 a% ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。
% b% {$ O% [" f  r　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 I9 ~1 t2 T/ [: q, `+ h

$ x- ]. [4 b- w, Y4 A& [9 B5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! p& v' K: N( [$ C! S
　　 ［性味］味咸，性寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% @  l+ E9 W; Q
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。
1 T$ y# J5 d. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。. O) s# S7 |" t, |8 N
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。2 N  M) {+ u1 D0 h" O
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb, Y. L' a9 ?& j8 b) [* M) `7 i
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。1 g: b! o9 [8 r9 }4 y
tvb now,tvbnow,bttvb: S  f; j; v" k7 U4 o
48、紫 菜- r( b( [4 ]" y0 W; _
　　 ［性味］味甘，性平。
4 W+ c) x3 }! v0 ~3 E* g+ X; X5.39.217.77:8898　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。: {) ?4 m# T0 A, k
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
' x( |: S# r/ X0 }& o　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。# n. Z# a7 m3 n
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

三、水产类tvb now,tvbnow,bttvb! {4 `4 f' Z) L* E7 ~8 s
　　5.39.217.77:8898; N& t3 \4 W9 m0 Z  Y5 Q
　　31、鲤 鱼
& S5 |6 n( p+ `* ^公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb; n' d: J! H- k; z
　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。
2 F/ L  q- b/ w5 Z1 I2 s$ q9 q　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。
/ m6 f3 j" P# V- O+ V2 X5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。tvb now,tvbnow,bttvb; }& ?2 _+ s7 \
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。
/ n( Q5 r5 m1 t; z( k. o5.39.217.77:8898　　公仔箱論壇1 }& ^2 V7 F- I. H
　　32、鲫 鱼5.39.217.77:8898! q5 \- ]" H: y
　　 ［性味］味甘，性平。
2 {$ _' ~7 l# H0 U- i: H9 gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］健脾利湿。
4 I' b4 G& F) F5 Y7 ?! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。
9 v: F4 R/ c' t0 V! J5 ]  a/ d1 g　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。
8 k( T& n  c8 B# k! J7 k5 j+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M4 d* s8 ^% j公仔箱論壇33、黄花鱼
7 C2 F0 M! ~, p) k, }5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。
& P" Y. ]# o. _% Z5.39.217.77:8898　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。
6 Y' R9 ?/ Y% h, Q公仔箱論壇　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。tvb now,tvbnow,bttvb) r# E+ r" G- l3 F/ l$ Q
　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
2 r- x* b/ |, l  l　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。公仔箱論壇% Z7 K) r, {! X4 E5 v( x2 ~

" q5 ~  f( e) B9 A5.39.217.77:889834、鳝 鱼5.39.217.77:8898% @& u0 w2 M" _* c5 m) D% _
　　 ［性味］味甘，性温。/ N* m# n. I( l! u, C
　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。
( ]8 Q5 q) z7 d4 C5.39.217.77:8898　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。5.39.217.77:8898- C0 m* s! X" |# e1 P% p6 b
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。
' k# O0 Q% Y% n1 R1 ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
7 c  q4 M8 [! }' J: h+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。
' E& M8 A* F0 a, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
* T, X5 }5 g$ S9 {+ f- ]公仔箱論壇　　 35、泥 鳅5.39.217.77:8898' Z% \- C" X% X5 G. R
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A. k8 L7 I5 |! x6 _- o
　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。
+ @4 m) }( u9 I　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。5.39.217.77:8898% M" u. U" i/ V' X$ k
　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。tvb now,tvbnow,bttvb6 \; u& E; B4 a; i7 N% P
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ B, H- T8 V5 b* Z7 e
　　公仔箱論壇. i7 E6 j6 U# k5 S) m5 R
　　36、鲇 鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) r2 b  |+ E. F$ J$ z
　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.77:88983 S: U, x5 F& k+ G( y6 O
　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。
( p4 m9 d/ y: R& }　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D$ _2 m* n) k& ^1 X- u  F% \
　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。
/ J) P! j0 S$ S　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。
, J5 \/ I; @: t* H* I公仔箱論壇　　
6 h/ y+ u, ]/ q$ |7 O- ]; ]$ \' \5.39.217.77:8898　　37、鱼 鳔2 A; d8 A7 W8 a3 h  v1 R
　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。5.39.217.77:8898; f, B' z, c6 [8 S
　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
' B1 l! \0 ]8 z& B0 e7 F1 `5.39.217.77:8898　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。
: @% i7 z( R5 l9 R5 `7 I( D公仔箱論壇　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。
( t6 \% R  [4 t# @0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。6 {. E8 D% S9 @" n* D

* @- n! Z4 A8 W% l$ T7 Ktvb now,tvbnow,bttvb38、河 虾
9 H: m) e  E: ^# Q5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性温。5.39.217.77:88986 Y' N4 l7 {, {/ Z' }9 Q5 G, k$ k# v) h
　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。
; T1 K5 U2 _4 l: u2 g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。* Q) K  v) e, r7 ~4 T2 u
　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。
; q, @8 |8 n& I, {8 t6 X　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。
' M* J& G7 ]5 B0 ?2 Y9 {5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W% [4 _3 j& D1 A2 M6 P

2 `$ P. _8 B. T5 L* m) Y39、螃 蟹
& b& V* I0 C* q# B; U4 |3 {1 q5.39.217.77:8898　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。
0 b. ^4 X) k8 v: Z$ j' K　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。
9 v' q" \& b' w. A. t( Z8 ^5.39.217.77:8898　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。5.39.217.77:88981 Y0 S' V/ p1 \4 K' Q: u# U  a
　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 s- H( p( `% n# N) r" Y
　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。公仔箱論壇+ o& ?& h2 Z0 n( D: C* F
　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
2 B) x3 ~8 k3 m" j# mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; f' H+ V( E$ Z7 k) V; z, D2 v
40、墨 鱼
% A: s1 b) {2 h9 d$ B0 H　　 ［性味］味甘，咸，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 c  V- J4 ?5 o+ ^8 D
　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。
* @6 V' H0 j1 M& Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。
; G$ J, P; a9 q. U5.39.217.77:8898　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。& P' D# [9 c( H2 v. u9 A
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
, y; @% O$ M' r) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z* i  p9 U: H2 Y公仔箱論壇41、甲 鱼
/ U1 u7 G. o  c  S$ _公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。
! P7 C) i  a" |1 X公仔箱論壇　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。
+ W  \" L8 T/ z4 J4 `　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。  L+ m; S# N: _7 Q9 D
　　 ［用法］蒸食，或炖汤。
* O0 u. z! f# Q6 A3 n5 x( r　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。5.39.217.77:8898" b% C- @7 i5 w, o+ u7 T9 |1 Y, \
　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。
8 r  x) j  D# Y1 j4 ?6 {) T& O) \
8 g3 D) y# R9 S/ H; u0 ^% ?42、乌 龟
; n$ O* b. c% D# {1 d5 }7 j, htvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘、咸，性平。
6 p+ k$ j) |" N; C3 k. B- m& t+ Itvb now,tvbnow,bttvb　　　 ［功能］滋阴补血。- B9 _2 ~; l+ ~8 {& T+ C- m- T, e
　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。/ L6 b2 H  R, t# |5 x; B/ L. d- b
　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。
& n% m# [7 A5 q8 H( A8 `+ n5 A) F
2 F+ ~+ j, `0 F1 n# p7 ^43、田 螺公仔箱論壇4 D! K% Z- m" y( S7 n) f/ P6 S2 m! v
　　 ［性味］味甘、咸，性寒。5.39.217.77:88987 Q& B/ `: u8 w
　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。1 u0 }5 f. f* s* h8 i
　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。5.39.217.77:8898% D  p2 C: P! J& g; X
　　 ［用法］煎汤，或煮食。
  i# l9 R! T4 U9 P% Y1 d　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。
/ P# J; i2 Z5 ]: A4 ~9 V- A　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' A0 R, C# G

0 v$ {: |* Z. L' r7 t( m公仔箱論壇44、牡 蛎9 x7 D: ~4 m3 \/ |. y, S/ G0 @
　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。公仔箱論壇6 h: B+ I, v1 U, T$ L
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。
! Z6 x/ j. g' S5 h8 y: H0 ^4 k: S5.39.217.77:8898　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。
6 J, ?1 U: T7 c; w. f; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。4 X' ?5 s; d$ M- k2 J
　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。
: o% ]" S. R! G3 j　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。
; H1 I6 e# O0 L3 M( P! B5.39.217.77:88985 B1 h# n; D8 K: d3 t" b- W
45、海 参TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, z! R, O) m8 p" s* D
　　 ［性味］味甘、咸，性温。
" S4 m  U/ |$ }+ a% D' i0 P5.39.217.77:8898　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。
7 R6 d" v- O4 l  f* ~4 k+ U4 Atvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O6 c: s6 c; E8 ?! y& P" U; }- ?
　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。
: ?1 w% ~1 L$ Ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
& J$ w8 u" }% q& ^; ?! a　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。
9 b7 f8 p8 B9 N  t( u8 l1 s公仔箱論壇. s5 i9 N- Q9 [4 N( l$ x! c) x
46、海 蜇
+ s# ^. h5 `, D; \  z) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸，性平。
  D  [- m5 z* D　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。5.39.217.77:8898) q6 @: ^/ y% w" e
　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。
. Z/ g5 o& s7 |　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
$ S" `4 n/ b+ L% K6 O+ @/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。
( u- i: n. ^" B8 h, o4 ^　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。( P8 A- X; j. i+ P% d! y4 T/ [

* L8 x& V* C" y' s4 vtvb now,tvbnow,bttvb47、海 带0 I. }; o( _" Z7 @, j2 M* q
　　 ［性味］味咸，性寒。
& X* r+ c/ N2 w" ~7 M; ~　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。tvb now,tvbnow,bttvb9 E' d* Y# w. H( ^) Z+ [
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。, D; \7 q6 a, Z
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。, p7 N, a& w6 ~& G/ M% B) B
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 [0 |/ ]+ T3 i
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
4 W# T9 d* u# M7 x; T2 o7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& H0 Z3 |+ ?
48、紫 菜5.39.217.77:88986 e9 N" R5 _! u2 U4 a5 ]6 ~
　　 ［性味］味甘，性平。% z# C0 {4 X% t6 l
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
, _$ {, r& |( O; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。( w& Z$ J# @0 q: x5 m8 o, u1 p
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。( d6 L3 w' H. |- \
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

四、果品蔬菜类
7 w# z; L' u7 i8 o9 C8 y( g4 e公仔箱論壇　　
, h( h' n( W: S, ?; d公仔箱論壇　　49、枸 杞5.39.217.77:88982 t' }2 J& Q/ ^" Q  [1 e5 z
　　 ［性味］味甘，性平。4 i/ L3 y/ X0 L% v  `2 U$ w% f
　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。
' U% Q# ]! P; I$ Y+ K: f, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。
. V2 e8 B4 x& s$ P# a0 y; F5.39.217.77:8898　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。
7 h* a4 z; U( btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。
( H1 a' e- H& C% G: ^, B- W. v! ?tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
: j& K) n# N+ L. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
5 ~& F4 i- |! b8 S; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　50、核 桃
* C0 ?8 Y8 E2 ^$ T4 |　　 ［性味］味甘，性温。
% t" z) ~6 \' r3 k1 f9 i公仔箱論壇　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。
4 G6 V9 v4 r" c2 h% X8 M　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。& E) C1 K' {& z, ~6 O! [
　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。5.39.217.77:8898& C7 r0 d* g4 ^$ W! f
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。5.39.217.77:88985 H% o( e3 u$ i- ]. G
　　
9 t  C0 ?) v0 b0 \6 g% ^tvb now,tvbnow,bttvb　　51、白 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! o& `% D4 Q3 J
　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
0 I, N9 O2 Z( F% g& F公仔箱論壇　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。
2 Q- H. c* T) x* O% W; `7 \  g% U) H3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。
) x' Z0 z8 z# G8 j1 R　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。
+ X, Y& C+ V2 U, [( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。
9 h1 n" l4 s: `5 @# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
& K- U. h3 B  {* R$ x: M0 G- C1 Q: R. @, D' t# |
52、莲 子
* C8 Z0 c5 f7 J) n& u0 B( r/ g2 b) ~, p5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘、涩，性平。
' O5 Y9 R. B/ R3 x( a5 g9 v& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。9 C2 [7 \. D# n" E: P! u/ K
　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。tvb now,tvbnow,bttvb- \9 h9 o3 M" s/ d3 D* q
　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。
  J" u2 v, m) ?' Y8 _$ R　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。! O  J7 j, ^( i% c9 w
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。
' d2 J; z& s) F! O. E  O' h) O7 _0 \公仔箱論壇
. I( u5 d% f. ~" l7 {( n' [53、芡 实5.39.217.77:8898( ?5 j: F6 I" X& ~0 u) L# E& v- O
　　 ［性味］味甘、涩，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N" p% S+ L- l) }, w7 w) I$ K
　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。
! M" M* R  [. m$ F2 }5 R　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M1 E( O7 \( N. @
　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。tvb now,tvbnow,bttvb: B7 Z. I0 [( g% c. V1 Y, P
　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
& l, i, A. j% e$ m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% b5 m, Q% B5 z3 _+ l& ?
54、栗 子tvb now,tvbnow,bttvb2 }, l$ v( d1 k: |2 b% h* u
　　 ［性味］味甘，性温。6 I6 @3 g- N4 b: r
　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。9 Y% o% N) W* V/ p: O, `. r6 ~
　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。
* t- B. z  y2 F" i公仔箱論壇　　 ［用法］生食或熟食。
% K+ u& \9 v0 O& _+ R5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 c2 k& d3 C/ ^
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f8 J8 ~$ v8 ?1 o# H6 \3 H' T
　　
9 o1 w6 y  @! |( k　　55、冬 瓜
) X7 m! p; D6 I& s5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
2 k+ |) D: y( `: t5 ~　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。
& D& }& t0 C  \4 D( n公仔箱論壇　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。
6 C! Z" e; q# P1 F! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
, a+ u2 L) C  t8 K/ a+ s　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。
. \% c# K8 B  u1 L( v  a* S　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 L( g' ^# J6 z$ X

% y, d  \) U( W" j: `5.39.217.77:889856、苦 瓜
0 d3 @0 S7 h3 {5.39.217.77:8898　　 ［性味］味苦，性寒。
7 ]+ E* j, F/ S1 D　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。
" F; S6 D/ Y- U: f6 C　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N( Z; G! {$ d  U" @& n( e
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。" g/ t0 l& R) f) W; X- a# Q
　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。- u$ l0 I* E5 a+ K* T
公仔箱論壇% ?( ~, T' ?9 C8 ?# Z; D, @8 F
57、韭 菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. d3 j0 z- O
　　 ［性味］味甘、辛，性温。公仔箱論壇& _8 @7 }7 v( `  r3 K# S; W
　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。
+ @0 O# R/ f/ R2 Z% {5.39.217.77:8898　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。公仔箱論壇2 _0 c/ p8 c! j+ Y
　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。1 X+ n% j6 t2 U6 _- ]# w1 b1 x& {
　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。
" z# P) ~2 v+ R  e% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
- H" i3 l$ [: L7 \2 U　　5.39.217.77:8898" l2 U; C. y$ V5 U. [
　　58、香 菜5.39.217.77:8898/ M! V- I3 }; ~9 j9 a* `
　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。
1 o8 s# P" `% B4 l$ v　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。5.39.217.77:8898$ b2 G4 r9 H) {5 T6 H
　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。
' b) o: P% F6 x8 R' [# y7 v  v& C公仔箱論壇　　 ［用法］煎汤或凉拌食。5.39.217.77:8898/ I" v" W2 r0 Y& U
　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。公仔箱論壇& P1 k( a$ e7 h( G
　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 E, x, L' b' G0 M

  j$ V' |/ a% Q. y0 ~  V, t" H59、生 姜tvb now,tvbnow,bttvb1 ^4 K8 `) v  r' V' i9 B. b- R
　　 ［性味］味辛，性温。
0 P% y0 I1 x, _2 k　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
7 n+ w( Q; J7 ~7 J5 v" \" `* m( C公仔箱論壇　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。
* S/ t" f& d/ _' mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。tvb now,tvbnow,bttvb% U( G. Z0 ]* J) r! Y8 `
　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb3 M! i9 R- ~0 s5 V8 U2 I  ?
　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
& r7 W- s) N3 u- H$ ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- \8 r4 O; [; v/ O% K
60、大 蒜
; R  Q& O& `9 s& E( g6 B2 Otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味辛，性温。
: H/ a* B& ~, \) S5 Htvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。
  i. \7 j' n+ y+ u$ \6 U5 Q! h　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
; x. H' d' w$ h+ o　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。
# J; D2 s" z" T5 qtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。5.39.217.77:8898& s' V8 [, y! j) D: a$ }7 \3 A6 [
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。
+ C, V" y  N9 E; r+ C& N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 A$ D( H0 p
61、香 菇, n, R+ f9 B5 k4 z( K
　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ z$ `. U- G5 [) G# H( f* Z
　　 ［功能］补脾益气，透疹。: m2 {+ o2 _1 J! x
　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。
) R: l3 Z! }$ l1 ]2 R$ n$ R5.39.217.77:8898　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。
6 V" a: ?: E8 ~& A2 ctvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。5.39.217.77:8898& R' J3 u$ g# |2 l* d0 }
6 j* |0 V0 V- ~6 o, k
62、木 耳公仔箱論壇! P5 g7 N$ F+ c+ O3 o
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( U# p  X8 l) l
　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。5.39.217.77:8898# r- e$ u; O- |* K
　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
$ j3 p* k6 g. e9 _# {% l公仔箱論壇　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。
/ ^+ r- ^% b1 j, f/ ~tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。. D/ l) w. j# V! E  G: c, z" g+ S0 u( R
) W2 d9 ]  ]' i/ U. m, Y2 g
5.39.217.77:8898& r5 o5 T# m. v# S
五、 蛋奶类5.39.217.77:88986 G2 u3 v2 |3 A/ x3 a/ @4 L4 E; i* o
　　
$ i. `9 i. @9 F3 }! F　　63、鸡 蛋
8 P" G9 s6 V5 Y+ n, V0 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
" D0 F8 W6 c/ \, s1 f3 ^% m5.39.217.77:8898　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。公仔箱論壇- |6 B1 \" S6 l5 X" V2 K9 h
　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。
. R( u" ]1 O% s公仔箱論壇　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。
6 r  o. K( ?; b: ^4 J& \+ W公仔箱論壇　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。
; u9 I( S+ T, `$ c6 J　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~2 I* g; z  Z, v+ g# C
　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。' o9 d/ W% C4 V! m& _; d6 m

5 |: z( G& e* K9 M. q$ K$ b! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64、鹌鹑蛋tvb now,tvbnow,bttvb9 g* O/ b3 J* i1 c1 G
　　 ［性味］味甘，性平。
/ ]. s9 c& [& T# [" t7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补益气血，强身健脑。
9 r0 p$ \  ~2 t) u4 Z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。
2 |8 V' q+ W/ a) T　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。
; {8 W3 v1 D  N3 z" }! b9 X5.39.217.77:8898　　
5 n4 J& {( J6 O# r. w$ |: ?. q5.39.217.77:8898　　65、牛 奶
. B  f6 X& o4 j+ [. f5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.77:8898$ Q% X$ X- g7 }$ {. w- e
　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 T. u6 z, ?
　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P5 I* c$ P: _3 K
　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。4 ~& q4 b& s) W3 _2 _& o6 }2 J( G3 Z: B5 F
　　
$ t' `! n: y3 K$ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　 66、蜂 蜜
$ R" N( Q+ y6 p1 L- w+ E2 T　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- I, R) T7 A/ {9 I
　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。
' m% l" t7 E0 |. |　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 Z$ C7 ^8 k( \& \
　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。
% I8 z1 P% b$ Y/ C) Ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
5 g2 {# t6 ^& y# d, |7 ?2 V; {% V　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

ppdown112

好东西！！！谢谢分享！！！！！！