[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

jljiang

一、谷类豆类# W. ~1 I8 m& `6 X. F7 r  y. ?0 G
　　; _% Y2 T1 [% [" \" U8 Y4 y+ y
　　1、糯 米
% O- s( Q5 x* E6 x公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性温粘滞。5.39.217.77:8898  L. r6 \) X+ i- R; G0 Z; X
　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。5.39.217.77:88988 K( q7 J* }1 ]. t. W3 @
　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。tvb now,tvbnow,bttvb. d; ?2 y* J& a
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。
+ a* @' o2 o; W8 E) z5 i1 ]1 @1 B公仔箱論壇　　2 L/ w! N! J& W  A* i
　　2、粟 米公仔箱論壇! j6 U. k7 E6 `# v) u6 {, y! L" D1 l
　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。tvb now,tvbnow,bttvb$ H# j9 k# u6 @/ C  x
　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。
6 j$ K* C) q! v　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。
) x/ k/ |- Z/ O5 O% Q5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。& ~* G' x' T0 L2 [5 J/ F  i9 p
　　* V/ G+ k/ o! X
　　3、小 麦公仔箱論壇- n$ r1 V* |/ s& F% n3 q
　　 ［性味］味甘，性微寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& k( ^5 d# d$ X5 Z# _
　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。7 x: \$ u' t; i" O3 z
　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
1 b) @- V4 m- I; @0 W% d  Z　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
% L  R: d+ V# Z$ X  P5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。5.39.217.77:88988 i& }7 n- f4 a8 R! k$ ~1 e

% z) M) w- [: a* e9 F5 ~: W2 o  I公仔箱論壇4、麦 片公仔箱論壇1 z& z/ k( l8 l  H( @3 I
　　 ［性味］味甘，性平。
5 K2 t* r. I7 @5.39.217.77:8898　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。5.39.217.77:8898# L; K1 Y2 P, Z$ {
　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。
* [1 q- y& P! x2 o7 b, A公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
! T( g: r2 \& C- V$ \) g+ I! h　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' x0 h8 d% L' o* ^& r: @6 T
　　5、荞 麦' p+ q, t  O& V$ P% ^/ P5 ]/ P
　　 ［性味］味甘，性凉。
) ~+ z+ t. d) r4 l5.39.217.77:8898　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。tvb now,tvbnow,bttvb8 `0 T7 r" g( d3 {
　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。+ _- D# p2 e# v: v/ n
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。tvb now,tvbnow,bttvb- j; i" j! j& }/ {/ \" N
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。
5 z! Q4 N" v% t9 n5 }, n! R/ W　　- k) B+ g+ ^& M: v5 f: |
　　6、高 梁
: j, r5 p# f1 g5 n# D0 {　　 ［性味］味甘、涩，性温。
4 x' F9 s0 r3 a  `0 Y$ n# n9 ]　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。
* y! i9 A8 a6 W  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。
# G9 }1 H* T2 E! A4 o; U　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。
% F' T$ s& _  O" @" }+ ^8 O　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
* E7 z' c$ T) ~: w! utvb now,tvbnow,bttvb　　
; f/ ?: W- e4 q6 b公仔箱論壇　　7、薏苡仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ ^, C/ f1 U0 M& k
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
2 T/ c8 c$ F% ~: P+ e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。公仔箱論壇. e0 ~3 F2 [% I7 g6 Y3 Q
　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。5.39.217.77:88982 Q3 F1 A% J$ V  m
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q' L1 f5 V' r( I1 R
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d6 C! b5 W5 b" y( ]6 {
　　
. e. @1 {7 o  N) ~　　8、赤小豆
" Q8 F9 U1 a& y/ T* H: u1 V　　 ［性味］味甘、酸，性平。9 |5 l0 j, g- t
　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。. D3 ^3 z9 K! G  E! @
　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。: V, _$ N+ y- i6 ]0 `: k2 d
　　 ［用法］煎汤或研末服用。2 M  ~: w$ E8 T; R- I  `. y0 z  ~- p
　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
7 L! p+ t4 Y$ l2 T  U公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。公仔箱論壇# _/ k  x5 Q1 h1 L$ x: w
公仔箱論壇3 D$ I$ f& k$ G( F
9、绿 豆
: p8 p+ e' d# H4 m9 M) A5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m3 u0 Q6 _  c/ \
　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。tvb now,tvbnow,bttvb) E; C/ ~; T  B
　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
* I, A& U" ^1 |8 O$ m9 M; t　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。
* ]  ^8 }' ^  v* U+ ~. ]$ g* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T6 B4 B& K  i5 E6 h$ J; `8 ^
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
& m' E0 F7 l. i& Q公仔箱論壇
" x: v; {! V" Z6 {' c/ D) T2 {1 i3 v5.39.217.77:889810、扁 豆
7 c" H9 t  h( O! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。
0 Y) M+ B1 ~4 x" ?! d' d* z0 n5 |" ~　　 ［功能］健脾化湿。tvb now,tvbnow,bttvb: a) T* {& `8 W2 t1 @
　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。
  G" E) e8 x/ g5 _$ S% T  Y, ?. @公仔箱論壇　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。
* E( K! l- H6 @6 M4 H1 R  r　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。公仔箱論壇. P' k- ~* _, |; [% T9 q
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。5.39.217.77:88985 a0 n4 c9 V4 q; U# G  S) E; c% @

# o; w! z( L( i5 \二、肉类
- V# j3 p9 h" ~' b; K　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a/ B' V, V3 F) M/ ~3 |
　　11、猪 肝
0 Y2 D' j; _" M2 o3 o8 \公仔箱論壇　　 ［性味］苦寒。
9 g( h/ V3 \1 H& _　　 ［功能］养肝明目及补血。
" O9 q* r( c" n2 e( l　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。公仔箱論壇5 s( Q, d4 r6 Y* J, a0 v
　　 　　　　　　　; f9 T+ R, o1 H1 r
　　　12、猪　　肚
' L2 }8 f  ~) f0 `) T, q, L& e! A5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘微温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B" S+ k8 ]: V  H
　　 ［功能］补益脾胃。
. ~$ f% I0 u* p1 @+ f! otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。
: w4 p# B" X3 M7 `# N& Ntvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.77:8898. q, i/ T, x4 E! C
　　13、猪 脾
4 a1 ~- |+ Q2 X- u　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。
4 g/ Z* m: v, x　　 ［功能］益脾胃，助消化。
3 _. h0 a; X/ q公仔箱論壇　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。  z0 }- p9 r% C0 e; `
　　
0 F4 U- r8 R( Q　　 14、猪 肾
+ b) A5 e; Z$ u' v# M4 S　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。
7 ]' x1 g, _. k* `% Z( [tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。5.39.217.77:8898. r& d+ S0 z. G, F5 ]
　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。
8 y: c* Z, [8 J2 x* R- n2 s　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; I- k" h% h8 X- }0 i
　　15、猪 蹄
. ^7 n% r, S3 a: r& S! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P, U- j+ b/ |
　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。0 o: I+ G: W( r  N. h$ e
　　tvb now,tvbnow,bttvb; g- O/ n8 i9 L7 `
　　16、牛 肉
4 k3 [2 X" u) Q4 C0 A: T公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）* \1 F9 S8 ?1 \2 v1 Y: w" X/ r
　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。
1 }3 P: U9 v3 j) G　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。
  ^, u' f2 w2 k1 n2 b# ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。
$ T7 J# m  Y" t+ t3 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。
' W8 }$ Z. E% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C2 D# }' B# b3 F5 Y  i3 k% `4 Z公仔箱論壇17、羊 肉tvb now,tvbnow,bttvb8 d' s1 I' e7 I
　　 ［性味］味甘，性温。
! {3 U- _8 L: K$ W0 ~( p　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。
/ G9 D$ c' C! D5 g; X5.39.217.77:8898　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。
( F' d* A. U; V- r7 X( L5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。) G/ H1 g6 A# |/ k; ~
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。4 ]8 O/ ?6 x( l. M, C0 j7 Y: M

( S$ X; v! ~  b$ ]公仔箱論壇18、羊肝tvb now,tvbnow,bttvb( m% f8 j  `  n0 S! L% r) n
　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。( \+ S: J, U! c4 i
　　
0 w5 p  A- |  w19、羊鞭
7 e6 e' [! T, T% \4 l/ Q* }tvb now,tvbnow,bttvb　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。% u7 o' B' m* M' g4 u5 X
　　公仔箱論壇6 y) B# ~2 S: c1 l/ @6 z5 @/ q/ ?
20、羊肾5.39.217.77:88981 n' [/ q. b5 e" Z5 z( O1 v. \) `
　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。
0 c7 y+ a! y" A9 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　
. L: A7 G9 a- L1 ^: P4 q　　21、狗 肉
4 c' C9 H' w% b4 P2 z4 J, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、咸，性温。
4 {  k' X9 ^( H5 K' {4 G" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。
1 _" \- f% b  J7 f* w　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
* n! ]$ U- l' a4 m3 V6 x+ f　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。
# o5 ~3 k  O  L9 H5 ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。, e! ~( ]4 [4 z. h! t6 `
　　
$ c2 ^5 V" I, B/ l公仔箱論壇22、黄狗肾（狗鞭）
5 |; m7 ]/ w; d2 t　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。
* l# B% D  ]  k1 Y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a% e2 b' u  Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23、鸡 肉公仔箱論壇4 ^( k/ s; N% ^! O7 b
　　 ［性味］味甘，性温。1 {6 e9 l+ V1 |" K, E
　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。5.39.217.77:88983 [! ^* Y5 L6 ?8 x
　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。公仔箱論壇9 T5 |2 i3 ~, c$ d  \
　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 v2 c4 M% x1 y2 R  G; F3 @: v5 A
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
7 _7 w; m; L- xtvb now,tvbnow,bttvb
: Z' p% U8 i& u6 E  ]$ htvb now,tvbnow,bttvb24、乌骨鸡
, z. g7 X; p. `# \) G! L0 h# C　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 T. k' `. D5 C; u3 a
　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。
/ H9 m3 v6 q3 Z% C- L+ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。
7 C2 y0 Y: o/ T+ L9 e公仔箱論壇　　
/ J" Q. s  r8 i9 k, H* u6 k! U( z5.39.217.77:8898　　25、鸭 肉
0 u4 x" x" P# u. S$ r: |公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。
. Q' ?  w2 R( etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。
4 ]9 U1 ]0 v6 o1 e5 ^& Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。
/ `9 P: ]' ~! \' V: H2 P) w1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。
0 S( H  H& l2 m3 `+ D, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。5.39.217.77:88980 F6 D- m8 e8 l3 F- t- W2 `, L3 {

2 S! t' ~6 i, C$ a& T; b4 \26、鹅 肉" d, w) D7 r5 `9 L1 M
　　 ［性味］味甘，性平。) w/ h5 e  R+ U6 n" ~; K
　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。tvb now,tvbnow,bttvb- T; B& b, B5 _
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。
4 d, Q+ V6 O. v, k5 L  O9 x, r* `" _" n; W
+ n" W4 B- J& Z8 G) n27、麻雀肉) @% a  S" _2 B  O& d
　　 ［性味］味甘，性温。4 R1 v! Z- \* b
　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。
! U) ^- Z! ?8 D4 U/ _! K公仔箱論壇　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。公仔箱論壇2 t5 P' h1 ^0 y$ Q( N1 {2 E
　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。公仔箱論壇; M) j' p/ C- c# {$ w
　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。tvb now,tvbnow,bttvb) b7 R0 ?2 ~6 s1 v% i& K
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。4 C# Y3 U: }# d
　　& K# R2 Q6 S# }0 A4 k9 g; P
　　28、燕 窝
- u' s  c1 `: P8 B3 I! A$ ?5 Y　　 ［性味］味甘，性平。
* R% J8 Y7 n9 p$ U) H  T" \4 K2 v( Z　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。公仔箱論壇3 d! J3 }" h- p4 Y6 w  ]
　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。* a* f, C" O# J
　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。
6 {+ c1 n2 L* P1 ]$ i# ~5 ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。公仔箱論壇" c( c. f; @* f# [" j  ~
　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。
1 z( U* F8 P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t5 `, P, W0 {9 S) z公仔箱論壇29、鹿 肉6 Q; D& o9 e3 J: e3 l
　　 ［性味］味甘，性温。
& Y) j5 D2 j( s3 b. D4 V　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。; a: y9 `2 R" `' ~2 a. G. ~' T( G
　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。公仔箱論壇5 k5 N3 [- |/ B5 {9 ^; D8 L
　　 ［用法］煮食，或煎汤。
0 e& _2 [: Z, s. z　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。公仔箱論壇2 C3 u6 c- B( t* D) F
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ c* y1 W6 h  b8 D! S
　　30、鹿 鞭5.39.217.77:8898; Q! S# y+ Z5 q( d& o
　　 ［性味］味甘、咸，性温。4 M  z( J& y% J4 y7 y! q
　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。
  G5 }2 g6 L2 C3 Y9 O5.39.217.77:8898　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。5 l2 I5 I1 p! R  |
　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。公仔箱論壇/ f3 N7 H: H% A: K+ o
　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。tvb now,tvbnow,bttvb/ H- ^1 ?1 g7 h9 A  Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 B# V2 C/ b

: [( r4 @0 ~5 O9 F) d　　 ［性味］味咸，性寒。
9 }3 ~! ~1 n7 @' Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。
  |0 }, _% }5 v1 L$ z2 V公仔箱論壇　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
) U5 C+ {( p  y　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。
  q! d( Z2 s3 K# W! f5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。5.39.217.77:8898$ Q' y% l, R) N* {
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。tvb now,tvbnow,bttvb6 m* X* G4 E- j. G: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; n5 h& \1 d% W5 f+ z/ ?
48、紫 菜
( y/ t' e- Q- {# u) ~2 P1 v4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
1 L! z& e% S) [' O  V　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
/ ~0 f4 X+ [) I; B! z) ?  ~5.39.217.77:8898　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
5 i) s  U5 j9 X, B5 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。( W  K: n9 O% T+ F9 m
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

三、水产类
# e0 ]3 ]8 _8 @' @- O4 w　　
. p$ g1 P& R* D- X& \$ L- |- K公仔箱論壇　　31、鲤 鱼
, \) I7 r, w  o. O" }' G( v% [2 v1 x6 R5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。
# N) J. B( N9 C5 ^# t　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e9 i/ n  E4 T) s
　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。9 W: Y, N# e( M9 J0 s" s( V9 d
　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。: N% r( [2 l. o1 @, K6 C
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。" f' S( E# G) j3 ?: a
　　, H! x2 g1 J8 }9 c
　　32、鲫 鱼
4 Q+ r2 o4 W2 |/ J: x　　 ［性味］味甘，性平。
: a: t# y' w& b& }- a$ Y5 C/ M* j; ~5.39.217.77:8898　　 ［功能］健脾利湿。tvb now,tvbnow,bttvb9 F  |3 P; o8 T  Z& G8 ]
　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。tvb now,tvbnow,bttvb/ y* b! p7 ~$ R& f( H
　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。
3 J# b9 l9 L8 W3 }; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 \, C& _# Z+ y
33、黄花鱼
0 }4 m+ Y9 w5 M. W　　 ［性味］味甘，性平。
7 A6 O; w% P8 D3 D) x1 D　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。
0 w. g* f+ h+ T- ?5.39.217.77:8898　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。% X$ a3 e- o6 B+ X9 C/ s
　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
/ c# k5 |. Z$ c1 y　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。
: a5 o7 _% c9 J" p* U9 f# \2 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- E# a1 o2 O8 E. ~
34、鳝 鱼
' F7 b' Y: I1 j9 v& o　　 ［性味］味甘，性温。tvb now,tvbnow,bttvb5 k. c) ^# X1 w) [7 m) t- p, c
　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。
, {1 Y; N% _8 S5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 Q/ `$ _6 z) ^$ [- Z  P
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。
. m8 d& k# b+ V/ U. i+ e4 o5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
4 g, J$ r! N' h+ H公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。5.39.217.77:8898( c- O- ]7 S& z- Z( P$ \# \
　　
0 Y8 K2 F" m8 ?3 J8 z( [' y# W5.39.217.77:8898　　 35、泥 鳅
0 J7 e! J6 @* N* r, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
) N/ h8 k; h7 T  Q7 s0 ]　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。5.39.217.77:8898/ z4 ^4 }- c4 o. \4 f  @
　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。tvb now,tvbnow,bttvb. X! v  L7 R# _5 Y6 d
　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。5.39.217.77:88987 H7 B4 }% |4 m( {
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 \1 X( l5 ~# P2 k
　　5.39.217.77:8898" B& A3 E/ H  q# t' C
　　36、鲇 鱼
9 ?$ p5 ?  C( h7 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
5 f3 {$ |7 [  T! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。
# g) b- x3 ~# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。7 s0 e/ G1 P! i
　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。
2 D! z. _1 L, P! |: j　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。
/ m! \1 Y- k9 L$ @- b　　
' \; Q3 Z% `1 u* A　　37、鱼 鳔
" D# f! r" T8 q3 a$ D4 e　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。公仔箱論壇* {5 ~; b7 o! P( ~  G+ }
　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
! C3 M" L. N6 p　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。
) Y0 e! T; P$ }; U; z5.39.217.77:8898　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。
% m! y8 w; M7 jtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。
$ b( u8 ?% M& L0 Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898. A& ~8 I2 B) a3 s1 N
38、河 虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) K  ]1 B; y* _' t
　　 ［性味］味甘，性温。tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ b; w5 U7 U& N
　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。
  m& P3 @" L2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
& B. O* P" c% G& W/ a& F8 v　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。+ b; N" [  t" |7 r* _9 j
　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 H1 o# {2 ~4 m2 I! T
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。
8 _0 U/ }* X/ V& m公仔箱論壇
1 i# M. ~: D( _6 E( I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39、螃 蟹
- E: \4 N! L) o& Y  e　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。! E) C, b- Z* O$ r; L: f# h8 Z
　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。7 v2 c4 g" y$ Y* X! f
　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。
3 L% G# ]4 v$ f5 X) [+ \tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。tvb now,tvbnow,bttvb( @! M# w; E# |" \9 |
　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。公仔箱論壇7 E: z! m: U8 Q% W
　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。8 i! v/ |) t  u, M

2 C8 Q& z7 c* z6 e. ?& P1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40、墨 鱼
: U/ ]) h' M1 ]% Y. C3 @　　 ［性味］味甘，咸，性平。
# i6 r7 s( k/ ?: G: B5 L　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。
- i' m" \  `+ y" B+ a& Ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。5.39.217.77:88981 {& E3 M% N3 l2 T
　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。
+ @8 S0 }0 N: ?4 O- k4 I公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
5 F% c1 z6 C' @& t% e4 e8 ~6 x6 d公仔箱論壇
/ \9 o2 M, k& z, Vtvb now,tvbnow,bttvb41、甲 鱼公仔箱論壇6 I. C7 H" m+ O/ N3 W1 Q) C& l
　　 ［性味］味甘，性平。
* z2 S, g: G$ f4 T! Z+ ]公仔箱論壇　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。5.39.217.77:8898( }$ p6 J" s& R. b
　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。
9 C/ G! C% k; K+ P: {! c　　 ［用法］蒸食，或炖汤。5.39.217.77:8898) s% @8 I' l" R7 o# Z4 l
　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。公仔箱論壇5 z6 }& t& }) ^  F' ^
　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。
+ d/ X! P. ^5 O: F公仔箱論壇
0 V& [) B+ s& W1 K公仔箱論壇42、乌 龟tvb now,tvbnow,bttvb4 H- B! V: \+ X
　　 ［性味］味甘、咸，性平。
1 O7 }) z4 [* e( P. x/ _tvb now,tvbnow,bttvb　　　 ［功能］滋阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb% W1 t, T/ i: Q0 d3 ?
　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。; t1 p0 `- z% }0 M! f
　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。
% \& d, Q$ R( M9 ?2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @+ S, I- F2 j8 L  Xtvb now,tvbnow,bttvb43、田 螺. @  K) w# y4 Y  P
　　 ［性味］味甘、咸，性寒。5.39.217.77:8898* w8 G' w7 a" n3 l
　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。' q! h" \) }8 [9 A* s
　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。
" I! t6 [1 G4 ?) W3 x5.39.217.77:8898　　 ［用法］煎汤，或煮食。
' ^( p0 s  O" Z* S' Z& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。) O( {* l' n4 ?6 T5 t
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。
  v; {) B1 G/ o1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! n8 _0 @& M# l% T" {
44、牡 蛎
2 u1 z$ c* x; T4 \% C! E' Q# Itvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。5.39.217.77:8898' u1 `7 ~4 J( g- n! ?3 P. E
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。
% w; i4 F/ r3 O/ w0 r6 _( u　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。
) E9 b. E; ~8 X) H* @# ~5.39.217.77:8898　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。. e3 E9 I" y" c) M. |0 }
　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。
( Z. U' i% B, `, a6 ?4 S8 c　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。
2 N" r, M# K  o/ t: {# j1 D4 E! `
8 G: _; m( N' O8 H( X公仔箱論壇45、海 参
- L1 u$ p7 S8 `9 `- M1 N  O　　 ［性味］味甘、咸，性温。公仔箱論壇! |( T! F: d% B
　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S2 Q* y; A' q$ O2 q! }. I
　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。
7 d$ K/ a4 g/ r! L7 H公仔箱論壇　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。
) H- h) F. g0 L% @/ R$ C　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。公仔箱論壇& I7 Q  S6 `( S- {8 `6 G4 z/ \7 P) n; d
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。
3 y% Z5 ~! Y1 E6 M% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 ^4 l6 l* x$ b
46、海 蜇9 z  W! d$ j0 J, Q( b7 T
　　 ［性味］味咸，性平。' @: w+ Y8 r1 r$ @, t- l
　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。  C, P3 M3 z3 q
　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~. J8 G/ b  C  Z- d
　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
$ ]7 L/ ?3 P/ [( f3 D+ }" P4 @　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。5.39.217.77:8898, A' {; _( q3 O$ _+ h' I7 i
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
$ ^  i8 Z, q6 {! P, R, W5.39.217.77:8898+ q1 G. z2 A0 v" S
47、海 带公仔箱論壇* }0 L" E- J% S4 J
　　 ［性味］味咸，性寒。6 [- K& p+ U% @1 p4 J2 e
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。9 B5 }$ F' e4 G, b1 Q
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
% g: q0 G* v% T( e0 k, m' R/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb( h; S0 Z  r: V" L# m
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v: E4 x4 ]# S& L4 n* C1 z1 [
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。5.39.217.77:8898: K9 T7 ?7 L& Z) h% q- S5 s
5.39.217.77:8898% ^8 v$ u- k: E3 D& f7 `
48、紫 菜
, @# E+ E  b$ B; p3 ?公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇  ?, F$ }  a7 K
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 T, v$ _) H
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。tvb now,tvbnow,bttvb! A; n$ w& C! h7 t0 U
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 A3 [# g3 I5 B. D' J; w0 T$ q7 x; V
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

四、果品蔬菜类
/ w; f- |" x; x# D( Q) r# U. I6 Gtvb now,tvbnow,bttvb　　
/ m4 F' x( f5 v, i　　49、枸 杞
' O9 }( `( e! R) [5 Y' [+ |$ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 }1 b) G. V. ~
　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。
7 x1 s/ B* g' C3 D' q9 |3 a　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A& E3 ~1 Z) {" D
　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。公仔箱論壇, B, |2 A# I6 j5 K) q& Y# S0 [
　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb% c4 K$ d$ o6 t3 y) {/ o( T
　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
% d0 a3 P3 Q8 M$ W) ]4 r" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `$ g5 |4 M# n+ v+ ?- p* q
　　50、核 桃
7 i* S: [9 _- V# C( q! S9 t5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性温。
8 @8 \1 F7 u6 ]; ~: N! h7 q( v　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。
$ ?  I/ H1 A4 o, z5 w$ D2 l# X　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。
- x% L% P3 j/ ]3 f. D5 B  o' V5.39.217.77:8898　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。公仔箱論壇! o, S+ z+ D# h2 e
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。
0 d1 m4 j6 V6 a公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- S# m! s3 K- E; ?6 M1 W
　　51、白 果. I7 s' Y8 t. V* W$ t5 H' M
　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
: ~9 Y) t; O# S7 h: Y& x- @& `. V3 |　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 G1 t1 e: t4 D  M$ q
　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。# P) ]5 ?  D  H- S- r' B
　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。
# X" s# |' O5 ^0 b/ e5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。5.39.217.77:8898( ~! o" A0 X4 X" ^
　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q7 E6 @& I, R# B& Q' {; k' A
' \4 ?4 e1 ]% [3 d" L
52、莲 子
1 M; J' Y; c1 J1 Y4 O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、涩，性平。. M, k, `/ m/ T! ?; N8 }
　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。. e# K) D3 o# s0 ^. t. ]* n; O
　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。5 x7 N. m! ?! Q7 b, Q/ ~+ p6 \  ]8 e
　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。
% D: g2 l2 _. p2 Y　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q+ Z: S+ f8 C4 s( j
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C' n7 r! ~+ X

  G$ L( a: K3 D; n, M53、芡 实TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y3 w" E$ B) Y( j: W% c/ H
　　 ［性味］味甘、涩，性平。
3 F' l, a4 A# B3 ?( Y& G5.39.217.77:8898　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。5.39.217.77:8898! s" N) Y6 T, I2 w: s$ ?3 d0 }
　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。
6 \# |% X+ z' P7 @" utvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。公仔箱論壇% G8 L4 g, M+ d0 i
　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。5.39.217.77:88985 c" Z  F. G+ x- }, g

1 {! T7 s% t+ S8 d6 A1 k9 Etvb now,tvbnow,bttvb54、栗 子
  m% L( V  r1 g* ^4 ^6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 Z4 W5 J9 l' B! ?3 u* Z: ?
　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。5.39.217.77:8898" s, _# k0 P3 A  h% x
　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。
0 e. U8 ], T/ \8 `+ Ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］生食或熟食。5.39.217.77:8898, K7 Q) `/ }3 `! R) F: Q4 n
　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。5.39.217.77:88988 I7 t2 ?$ t; k0 W
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。公仔箱論壇% b5 |9 s, G0 {2 U
　　
8 |  u" u$ ]- L* S4 I5 U4 P- @5.39.217.77:8898　　55、冬 瓜
4 Z( ]3 C; E6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
. X, M1 C3 c# ~tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。tvb now,tvbnow,bttvb: w, x% F! b$ T6 _( j- c, C" n
　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。
' q0 A$ b& u1 f* f, Z* k" ?+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。公仔箱論壇7 q; s8 T  V3 i( X; d' c. }- z9 y
　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。
* f- e( i+ M- F1 v* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。
% p  r6 c& U7 ]' g. s  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z0 K1 c# l- M+ j. H5 R
56、苦 瓜
4 w) J7 z5 v+ P" j8 g　　 ［性味］味苦，性寒。
7 k2 o- e" W5 ?% T　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。5 L, J9 W0 F& h6 m8 ~$ w) \
　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。公仔箱論壇" d8 R; }- o3 W, o8 _  P
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。5.39.217.77:8898: S5 |  V! K* V$ l. {( v
　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K( U6 I7 M- n' P: ~" P
+ z0 Q* u, q/ R4 Z) G- }8 }
57、韭 菜
8 _" W: k: N- \　　 ［性味］味甘、辛，性温。
; c. K. P. {6 M* X, e8 o0 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。
* R0 e2 z+ z* a/ ?4 ], c公仔箱論壇　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。! n6 r6 t1 ^! v* B) L+ w9 L9 z
　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。公仔箱論壇" k- D1 q9 k, H$ Q: h
　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。5.39.217.77:8898) v( |8 L) ^2 e/ p
　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。- H& T4 u0 {8 C$ p$ y/ ]0 Z+ i
　　+ V- Z  T5 ~" T  M" V2 k
　　58、香 菜
8 J+ A' z, P* L+ L& B$ v* k& _0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。
* ?5 W5 U" D/ r$ g! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。
, R: `- c9 L( f/ J2 ]! wtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。
; \5 H3 p0 A4 f' j" Dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤或凉拌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @! ], r3 X, [6 B% l& G  T" J0 y+ F
　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
# v7 s. @* a7 V2 L; f& o( Etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。, r/ c* j& d6 _$ n

6 ]; q7 S/ ^/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59、生 姜& K/ A: f- b' b1 z8 S1 A5 \
　　 ［性味］味辛，性温。
/ I+ V( W2 c/ n1 X! N- t( ]& Q5.39.217.77:8898　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
9 O  f% a- o* g+ s1 `: U' T% H( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。/ z6 D; Y- c" }+ B9 T
　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。
5 C3 V3 {0 |6 k# _4 I# }6 C# f5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; B1 D4 B& O( P: \' M1 c* C6 x% u* Q0 _
　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。tvb now,tvbnow,bttvb/ }+ I2 z% J# D: M  d: C
2 C( {! o2 y/ X% \* ?  |6 W0 D- C
60、大 蒜5.39.217.77:88984 f7 A4 y7 `9 o' `9 F" [
　　 ［性味］味辛，性温。- Q9 ?3 ]7 }( Z1 C% a
　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。tvb now,tvbnow,bttvb4 \, }3 ], q# Q6 F+ \( Q
　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
8 R' T6 b2 u% R1 B& @* V$ Z　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。5.39.217.77:88983 B7 X- @; @7 N+ W
　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。
- o4 L" I6 O- `) m. C+ H' f　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。
3 }; r0 \5 l" |& u$ w( L公仔箱論壇3 b5 c# l/ `, J& Q8 C/ b5 ]
61、香 菇公仔箱論壇4 e. J* V4 y- A1 Y9 a3 H  ^
　　 ［性味］味甘，性平。% u* I- G# o3 p- Y5 y- E# Y
　　 ［功能］补脾益气，透疹。
3 M; f' B& t1 ]6 y* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。
! X: Y1 e7 U" M+ V4 q  G, z4 Btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。公仔箱論壇' S) V2 f& _  ?; T
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。
2 T, C3 b8 o: q( m2 X6 H. y公仔箱論壇公仔箱論壇: V/ u( j; @( K2 e
62、木 耳
0 G& |. _, J( J4 F( j' h2 O5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。
8 S/ S! [' Y6 f　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。
4 \# \5 r7 j9 J' K4 u4 ~8 mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
& Q5 U; z0 g; Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ x9 y3 v' U; ?3 }+ ?
　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
  }% d  t7 Z# K1 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" d$ s8 W1 f$ v' g4 E

2 F9 h: @# e. p5.39.217.77:8898五、 蛋奶类
2 a: s- w: D+ V" j公仔箱論壇　　
7 n1 T. d: W( Q3 p" X+ L# _9 D( K　　63、鸡 蛋
, J) |2 T" r' T　　 ［性味］味甘，性平。
7 h( H+ n; R" o7 _, d4 z8 D8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。公仔箱論壇" q, _/ D9 c5 v& g2 n, m
　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。/ C* }' u- p0 d" Z8 s# V& R
　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。公仔箱論壇' t% x$ g8 D( H8 u, e
　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。
( K% e$ Z, q7 v1 I+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 W/ _1 o3 m
　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# y: ]! ~( w- r7 _2 I+ b
5.39.217.77:88988 |6 y8 y2 z8 V3 G
64、鹌鹑蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a2 _! y' F7 d6 V7 Z6 B' A
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F& U0 Z4 G0 P2 u0 _
　　 ［功能］补益气血，强身健脑。5.39.217.77:8898% G* h+ W6 Q! F
　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。
- s* K. {6 Y. e) T+ `7 x; o　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。
+ F5 J2 F$ z% w　　
* `# q' u% f4 ]tvb now,tvbnow,bttvb　　65、牛 奶5.39.217.77:8898+ Z9 S* T4 n% r) J
　　 ［性味］味甘，性平。% y0 V" q) [% y7 o( q) s8 h
　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。
: d- e7 ?3 j6 ?' p5.39.217.77:8898　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。
  ?- @5 h& m8 k7 T) y　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。公仔箱論壇( T, i: i8 j' g- m) q8 k' @! L$ h8 r
　　5.39.217.77:8898  O' f/ O2 P) N
　　 66、蜂 蜜
: c( u' h+ h- ]& k4 g) x+ j7 f8 r$ C3 |　　 ［性味］味甘，性平。
8 W3 Z9 Z: h( W7 r& c; r2 b) t5.39.217.77:8898　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。
0 x; }3 J) {5 z# t1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。
8 \/ T; E' F0 ?! _0 atvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y1 v8 c! q$ r9 e, m
　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
" G! H' X, p( Z9 G5.39.217.77:8898　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

ppdown112

好东西！！！谢谢分享！！！！！！