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花枝１條7 \ |% o6 q* E0 A& `) R
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甜豆莢．．．適量
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5 O3 }0 r; L- f- k _tvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許
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9 N7 ^- V& x: [9 V# r$ Z香菜．．．少許
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4 h+ W( Y5 q. k8 l0 O4 Q調味料：
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. @5 \" E* z% h- E- y酸辣海鮮醬．．．適量5.39.217.77:88983 a4 S H5 u0 B p
- G8 E, G* k7 M. x8 G7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: X2 f9 P# b' b
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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8 {+ V" Q, ^& l9 m5.39.217.77:8898４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb! ~* J' v* d2 G6 c# i: H2 ~
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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