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3 z- s4 Y3 X+ p+ a! L- R" @花枝１條
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9 [3 A9 x$ t X7 e公仔箱論壇旗魚１塊
0 y' L# \0 U" O( o/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O$ A6 D9 e* h$ ^0 q. V
鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量5 C9 t, p2 e8 E& y
- ?4 O$ F4 E& @8 u* I公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇! Q# o, v, `0 t% V* ^& d
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香菜．．．少許
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/ l( [8 z$ s Z" |5 H1 R調味料：tvb now,tvbnow,bttvb% n5 e: e# j' l: F: H7 j
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酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 F$ X' c! I
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。# S& O# e( p' W5 I( L3 F8 ?
5 U* p4 R" C9 ?! G4 U: ]２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇5 a! G/ t- Z: |9 e$ z/ y" Z
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇/ t3 Q- E8 Q! K5 c; N: [" `
/ U, L4 O- k0 @7 Q, A) [3 a* N公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
5 a% y3 V, k, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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