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材料：
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# I6 `, L/ z) X9 w8 y花枝１條
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& |+ u5 d; M I2 `5.39.217.77:8898旗魚１塊
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鮮蝦１０隻
8 q0 f* S2 _8 y( @# M$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, \+ ]- |, v8 p
甜豆莢．．．適量
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' ?1 B6 q9 x1 M: i/ h% p, J& |: ^; R2 |聖女蕃茄．．．少許5.39.217.77:8898% c- G7 ?! V9 ^! z1 ?" \( b. O. h
* i5 v& i# @0 a# o( Q5 ytvb now,tvbnow,bttvb香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 u, m/ @' X$ F' n5 b
8 c3 u/ N# K& b) y( u, B公仔箱論壇調味料：9 t5 v7 V; {2 J p+ X2 e0 _$ {5 C4 N
; I+ K% h/ w) a7 {* k$ _% L8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. R; b# d g8 \7 s7 a
5.39.217.77:8898" }8 E4 z5 k+ o: \/ C1 ]1 u
做法：
. B$ J1 }5 ^0 V# M/ @0 q公仔箱論壇１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇2 y% `6 J) G3 M$ [- M
8 Y+ g0 j7 d7 `0 x1 ]公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇1 F- e& L- e+ G
f% y. n( e% D F& i; B+ X公仔箱論壇３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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* @; G! O8 C* [tvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.77:8898- I* Z- k2 q5 Y/ d% o' B4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- o# d6 |$ j5 E) G# @* d; o
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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