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) C7 v" e4 X' W( L) Q3 _公仔箱論壇材料：5.39.217.77:88985 |+ r. {- s0 x$ [) X, \9 Y! U
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花枝１條. D1 q, r8 E ~) v: G, P0 z
3 w m) i: U. L- L% R ?/ I2 N旗魚１塊8 O. b9 r6 B6 p* ?
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n, }( t# o- x' L( y9 g
# b( _' d1 ~$ ? Z/ ]公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許, j4 `. {# d8 w5 [' N
S$ q E0 [! B( }7 m5.39.217.77:8898香菜．．．少許5.39.217.77:8898% g" A4 T& d% [% p0 r. ?: c
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調味料：5.39.217.77:8898% x4 G* m* B R+ [0 {% k+ z
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酸辣海鮮醬．．．適量5.39.217.77:88982 d3 y- i% ^$ Y1 w' T8 m$ p
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做法：
, @6 v& R% ?) |* ?6 z１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇& A) K( q1 T0 T5 o
w5 w M. u$ r1 s; {0 e$ N２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。5.39.217.77:8898, c" m# Q3 G% u1 C' B
$ y6 h1 \# y; ]３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。( K9 k9 [) [9 I% b: R. `
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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