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0 j0 L$ _( Z: g公仔箱論壇雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
3 u: Y0 H# h% h3 `' Q5 E; v日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 tvb now,tvbnow,bttvb) E0 H" `! n6 E" ?9 Y
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雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有： ; T! X c! z4 L( C/ `+ S9 o: J0 |
1.进消化，调理胃肠道； 公仔箱論壇" H. P/ e5 N; ]3 d9 J G/ h
2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； ' o" y+ O' ]. B! f2 C+ t5 d% O) _
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病； 5.39.217.77:8898$ v& y& W7 c% Z0 c5 R f
4.通便、防治下痢；
8 T0 C# t, `' u. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.降火清毒、防治面疱、暗疮； 公仔箱論壇0 e# F0 b& }; E
6.提高免疫力。
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$ X) a0 u) ]; T9 a- U$ v1 m公仔箱論壇雪莲果的吃法有： 5.39.217.77:8898 R8 j; A: d8 \& M
1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度； ( \, L( Z& P0 j0 l# I3 [
2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s) {+ T( V2 ?3 A- y: c! f
3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。
# |7 E3 m6 [; |7 P% c& q4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。 公仔箱論壇- c" N$ g; x7 w5 v, u% e
雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始 |
發表於 2007-11-18 09:58 PM
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