1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
5 S( [1 D9 b3 V cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _- Q2 [/ ?4 i$ j% m- d5 x l/ j1 J
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，5.39.217.77:88985 W% T# D; b6 Y9 r0 z- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n. r* u0 S& b) [1 x
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
0 P1 c2 @; x6 `1 L* p, H @, i' o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ o) |$ H" [+ W4 Z
葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {/ Z L( n: _* t
5.39.217.77:88980 L3 r+ E' O; A9 i
對預防心腦血管病有一定作用。
* `! g, E7 i% b) W% I" ^+ A9 e* u1 ?5.39.217.77:8898
$ L9 d) ?# o* o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 `* t/ [- t' F3 j
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，# D7 U1 o: W6 R; {% O
5.39.217.77:88987 Q1 A/ S8 G# G4 q8 H- N9 |, Q
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，4 K2 F2 `2 E! L% H5 h
( {. m, T8 J" k: i% c0 i1 R公仔箱論壇防治高血壓和心肌梗塞。公仔箱論壇& n% e5 j. u: @
/ C& m: h( S5 v7 B! g1 o5 T3 Z
: T9 q& o/ w" t, b5 h5.39.217.77:88983.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，/ A* @, A* }3 U. L' k1 k( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ ?% y8 C' w- K# ^
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^5 v* T) Y0 K3 A! t$ B2 O$ \
: r! h/ R0 x1 a& a# `( v6 s' ~7 k4 g降低血液黏度，具有抗血栓作用。
: B/ ]2 ?3 y! ^8 E4 T$ z6 t& Y4 g! J) M2 Y e3 Q4 Y3 w4 |9 v4 e
" I2 H. u7 Z( U( Z0 b8 e! R, ]
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
$ a7 }" |. d! W5.39.217.77:8898公仔箱論壇 x7 z) [1 F# C$ ^8 a1 ` S. A) t
也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
! m: @) d- Z& Q1 \4 q' e
K- @! n: J3 S' B bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F* ]. J9 w$ u5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，tvb now,tvbnow,bttvb3 S* D7 w: T7 X7 U
tvb now,tvbnow,bttvb* m5 U9 u4 I1 e6 f( N& T% k
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
3 K' q! G3 s' a+ F9 L
1 a% E7 f+ v& @1 V* [+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
: e# Z. I0 C+ e* Y
, T; c/ Z4 [4 V' P7 w# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O- D6 s1 l" E+ ] s" g% W
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，tvb now,tvbnow,bttvb) C8 P8 @- Q' \9 b n! L4 ]4 @
2 B2 R. {) C4 C* v/ n, }tvb now,tvbnow,bttvb具有緩慢而持久的降壓作用。公仔箱論壇% ]$ O4 r/ ]+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 x4 E' @# `) w& X
0 i( D6 D+ H- J, ~( X( m0 I- j# u7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
- I5 r6 j' ]. M# f( @! O" [7 |, I3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d0 m' ~0 j! e% x, @5 e增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* I, K% C! y* ?$ j# a* Y
: P: ?0 q0 W) g. O9 H2 v
g, y5 [8 N) V# h0 A; n- v5.39.217.77:88988.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。+ C2 ^; c$ D" ~2 S) v: N$ b& ?0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ Z9 S, a5 g2 _. e
芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，tvb now,tvbnow,bttvb' a- `* z s% O- I l! t! y
tvb now,tvbnow,bttvb1 S5 n. o& B- E" d
這與降壓作用也有相當關係。
8 F4 f, K" D1 ]0 ?2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# r8 O4 ~$ t) m
7 L" }# g6 K0 ?* l, T/ }7 Mtvb now,tvbnow,bttvb9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，5.39.217.77:88989 e N6 q. U" ^+ Z# n
( g- r" L3 f0 ^( h公仔箱論壇對高血壓、心臟病人有益。4 K* A! J8 |6 Z) r9 f
* S1 U* V1 z6 U! B x公仔箱論壇 b+ ~3 ?' p' \- t
10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
( Y8 h' @2 z* ^" W- }' J2 r, y& z
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，
, s- E/ ]+ I. ]# F Q8 i" x: Q0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* q7 a1 l# G5 i
是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
4 _7 Z4 e7 e# l" R- F+ f1 atvb now,tvbnow,bttvb( H# Y7 a3 z& B0 w. Q% M
% ^; n z" ^0 V$ r5.39.217.77:889811.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。公仔箱論壇4 L# D6 d+ X" j( }4 f+ z
7 \% A1 ~, Q4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 w7 q1 P5 h) y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，% k- R! c3 F9 l0 Q& ~
+ g8 m- o H7 b: a4 A
能降低血壓、血脂和膽固醇。2 r! L& [' i* G y2 M
+ C- @6 p; k& \7 ~" T8 Q) P$ R每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
' ~5 J6 R P' J* O! ]8 }# _tvb now,tvbnow,bttvb$ @& E3 Z* l4 b2 B2 e
且隨著時間進展會下降更多。
0 S" l( x6 h0 a- P, z" _& s( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X, K ^% {+ l公仔箱論壇2 D& J" T3 n' A0 H" X- w: J
3 I; r* I- T8 S. s3 m- N' b5.39.217.77:889813.蔥：蔥素能治療心血管硬化。5.39.217.77:88987 T" L! K, }: y& `
& C5 \" r u7 Z9 t! L- e5.39.217.77:8898蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。5.39.217.77:88987 b! u% W0 R" B) V+ T
+ y- D: P8 z5 W, X4 \% Q" v% s
. m, s# K6 J: R2 m* Y14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
7 ~0 Q C" Z. M/ b+ z1 X$ A3 y5.39.217.77:8898
6 A( l# x. {& ?6 l有抗血小板凝聚作用。5 b9 P5 o8 J9 i1 E* D4 w
9 Q( Z: d6 U! M5.39.217.77:8898) f1 [4 o4 S' {- b% ]; n3 j- ]
15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
4 i- l: R, t* i# X/ C( e+ a( O; S
8 {! q( l% [/ k Y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。* P. Y7 K7 ]& B5 q9 B
% T) y1 b k% L& J8 x5.39.217.77:8898
) r1 u/ H7 }/ o5.39.217.77:889816.番茄：番?X中維生素P含量較高，公仔箱論壇- h4 w- o5 S# d/ K# T, |
: H* y& w! @# q
可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
( ~$ I5 E6 i& ^) @1 wtvb now,tvbnow,bttvb ]$ J# I7 `$ l0 \
5.39.217.77:8898* i H0 N2 S( n) o8 g: [
17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
. i$ k2 s/ [8 E5 u7 y公仔箱論壇
- J+ w& R* B0 A# Q% w8 a降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。公仔箱論壇! a' T" |/ V+ x% w; l
6 g9 i4 H* Q) M. N! w+ Btvb now,tvbnow,bttvb/ N2 b# i7 K# T3 i' b
18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，tvb now,tvbnow,bttvb; y! E* X2 z5 f# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 p: o# S7 q) ]% j
在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
% U7 s7 t+ m/ _# |( X/ m0 n7 F公仔箱論壇. B& e$ K4 ?9 }
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, J# K0 y* \; C
19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，- q9 E. J( F7 l0 k( u
" ?2 g8 s, r' I4 Y. H6 p" rtvb now,tvbnow,bttvb有利於預防動脈硬化和心血管病。
% v. K4 h; h# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: ~- n: C7 D: M( Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 A: f6 Y. q& _1 M7 \& Z9 J
20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。$ F! p) e8 `3 Z4 t& m
* @9 @" S# i" x$ e$ K. ^- ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-9-30 12:18 PM
| 
