1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ ^+ a$ a- g1 p% x$ O
0 [; L& [: J8 s. c7 W1 x) utvb now,tvbnow,bttvb每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
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! j+ F3 Y% X7 T- @4 E1 Wtvb now,tvbnow,bttvb類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。4 C3 X. |% t" L/ T( H, o
7 N2 }1 l: V, U* h" a t' J% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，$ P; ?% F* v( ~8 o' Q ^4 x( C) T
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對預防心腦血管病有一定作用。3 [$ @ Z( J2 f2 T# U# T1 \' g
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
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能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，tvb now,tvbnow,bttvb, \+ `3 A6 l2 `, w% t
2 i- m8 G4 m1 e! ~: g1 o: t防治高血壓和心肌梗塞。* }' {. p N) Y
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3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，
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0 f7 f' y/ p* Z: L" D0 ^" d# }/ |4 N公仔箱論壇不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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; a$ c2 }% `) @" v: q0 i. L公仔箱論壇降低血液黏度，具有抗血栓作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; k% h' \/ N/ d, m# }1 Z. h( o' r
% P1 r% r. z* Y+ o) S% E$ g7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I" d8 F3 A) p) r0 G
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，公仔箱論壇# u! N4 o/ D8 E c' {6 m
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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# R# b& l9 q; q) M8 `* {; U1 Y0 c3 w5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
$ j0 h H$ ?7 U# B2 M* p- K) K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p& x" e, i8 C: ^. b
另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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# L' F6 G: p0 X ` C+ Ktvb now,tvbnow,bttvb6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，5.39.217.77:8898- t& T# Y3 Q4 `
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具有緩慢而持久的降壓作用。( S, c8 _0 e) B5 A+ r; s' L5 C! L7 v% }
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，* R$ ^& C( C9 l
4 |4 E! L2 P- X9 H5 T$ Htvb now,tvbnow,bttvb增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D2 W! J$ ?# }/ ?" k
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。/ C' i8 X7 w( S* d
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，5.39.217.77:8898, ]. ^1 s S5 Q9 H7 R* n
7 E) K, U% h' O, ~/ e: d" G公仔箱論壇這與降壓作用也有相當關係。
' u. b4 B2 @4 F) W- S# H' f! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" h' _6 R C$ _; T7 _* ]
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，tvb now,tvbnow,bttvb% [ q' B3 C6 e* H* `, e' X
7 Z$ g; c }# ~0 ~4 Gtvb now,tvbnow,bttvb對高血壓、心臟病人有益。
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, t$ I8 u1 a$ _( D+ w% k1 j% l" T5 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 W) K' M7 b9 O
10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ ~' B: |, y m- M
9 o2 P8 M. e8 [; b: s4 K1 [5.39.217.77:8898具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，+ Z0 ^! Z* g( G5 D
2 ~, m8 ]) l }8 Z0 e* S5.39.217.77:8898是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
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: E, Y- b: d6 A公仔箱論壇能降低血壓、血脂和膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, o1 h2 ~2 \+ ?& {; x" J* n
5 }4 o+ g$ u4 Q1 k# h# Z' V! Z# a5.39.217.77:8898每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，* }* _6 z% V# W2 s: A
* T6 r* E9 k X# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且隨著時間進展會下降更多。
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# C- S% u+ j; \. s! Q+ F; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。4 H5 s$ W) Z: x
: R X2 v) R5 x# z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# V- b7 R# X/ P$ t5 M5 k. [' ]
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' q& Y5 t, f5 i+ t6 }5.39.217.77:889814.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，公仔箱論壇* U* a& b, v* P( v+ q
1 h2 I1 X" P9 Y, i V有抗血小板凝聚作用。5.39.217.77:88981 f! W: W: U# G# b6 a9 ] s. i
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8 I& X& Q( C7 @3 s15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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5 v* j2 `$ z* ]' E) q公仔箱論壇防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，公仔箱論壇# E0 a; N* }6 R6 r' L+ f+ l
4 {7 L4 \. Y( |; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。5.39.217.77:88981 c1 z- {; z; o! @: J
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2 ]4 |/ _' f8 r, g, [5.39.217.77:889817.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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' r+ f$ V- \2 Z2 g: Xtvb now,tvbnow,bttvb降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。公仔箱論壇& T2 X4 Z0 D0 P* B f0 f( r
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, q; B$ b/ P3 j K4 c U8 `9 N7 D" N5.39.217.77:889818.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
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& w1 P7 b0 @1 Q+ G4 K! f9 }在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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6 g* N& w! G% g! I公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ S- r$ {9 D8 p; A
19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，公仔箱論壇/ L9 h; z5 i! q- u+ w+ S# X
7 h$ w2 c& s$ ?8 p* u" {* C5.39.217.77:8898有利於預防動脈硬化和心血管病。5 n! h6 Q8 ?3 P/ f: B
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! s" N) b. q4 k/ ]& K20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
6 V Z! O. C4 E+ V% r4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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