~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中， 5 A2 N& ]% e- }% N" v
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 tvb now,tvbnow,bttvb( A" H: p2 j4 ^2 m! f2 f' f3 e, D
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， 8 ~+ z) B! n% E/ E5 @
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇, S0 }: G2 d: V! H! e( a& V3 a7 X
都会消失无踪。 * u& t) v9 {2 p/ t1 D, H
因此有人说： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 ^2 d2 p! h0 P& K3 {
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇2 }' V7 Z( E) J' R/ W
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇+ t9 F8 x) h3 @: Z) p
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇' [2 y7 i  T$ \  ^7 P- w
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _3 W) r$ T& c/ G/ {
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，公仔箱論壇' x' p5 a3 \4 ]' K( O% p
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~# k- e0 T- m$ f% L! a- j; Z
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。 tvb now,tvbnow,bttvb% v& R1 |2 K& ^- Z( S. @% \
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇2 g' z% u$ F+ W' n# z3 G8 n
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， 5 J% q9 ~, `  z6 f$ A! {  Y* I
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， tvb now,tvbnow,bttvb0 d% v& }7 X" C: Y6 b  V& a
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# _7 O4 N4 {* \2 {# ]4 ]
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 8 o) A4 }6 Q# a7 Z
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， . R9 E, n; @9 B# z: K( {1 n
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ & T; _( p  w  ~* p4 x3 N1 t
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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