材料 白玉苦瓜1條 tvb now,tvbnow,bttvb2 I5 h u6 r8 C7 k
蔥3根
, Q) Z$ Y$ |) N% xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根 5.39.217.77:8898- e$ Q1 @6 _- s7 ?$ t0 _! }
雞翅4隻
4 I9 o7 p5 h* ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙
1 T7 f# Q7 x) z% N! t( M- k2 g蠔油2大匙
+ U5 X9 E) Z: i3 I, N7 Y9 B, g0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
* _6 o" f3 t9 F; J8 O( r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! G# V( U4 A# l
糖1大匙( p4 V! J( N; ` J( h# @- X
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
C7 w% J8 v, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j& l# X* ^6 C7 ]; j5 m作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣5.39.217.77:88984 Y3 c. ]+ c! o, c2 o# k1 r- g
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
