南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. C! g ~- K( F+ h$ @
公仔箱論壇2 `/ K+ O0 O8 o1 p# V' z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 \% r. H' e) ]
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: I7 U! k9 X! [
tvb now,tvbnow,bttvb' k) j; K* W( s m
* ]. ]4 t2 I) z+ t0 o% ?2 `tvb now,tvbnow,bttvb製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k7 W" @+ z- C2 H
1. 豬肉與醃料拌勻。
. p1 I, @) S0 }2 X5.39.217.77:88982. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
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5.39.217.77:8898" y8 P% ~+ D/ Z- S
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# ?, h4 Z7 M t2 ?9 h
, f; c. A5 m t醃料：
$ Z: }% u) A8 G+ ~1 ~* {) |5.39.217.77:8898雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
% n0 p( e8 @ d- ]9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U v; q, G8 x- c+ r# F: ftvb now,tvbnow,bttvb
( z% _) F) x8 x& s% F7 F公仔箱論壇調味料：1 \+ Y& I7 N! }1 n6 G5 |6 Q
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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