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6 i! r1 B9 ]; Z8 Y' H) r就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 b) F$ O0 x) X
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. E/ R! s, h7 x( L/ e' O* | m公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。1 x$ H! i/ p9 v
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8 U, z1 _8 C8 @3 ~因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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X; E8 L4 z3 \, l/ i5.39.217.77:8898年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w& _5 i& z7 W3 s1 ~+ a$ D1 j
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇; m+ k, S0 |, R: v8 C6 k* E
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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# y ^$ ?$ v$ j6 U6 o& u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. M4 r7 Z/ Y' x7 {
. W9 t: a& h. p0 o( R9 N) C$ X- A- g5.39.217.77:8898心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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; l8 R+ Q4 Y: Z公仔箱論壇先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。3 H/ u: m- C7 \/ [
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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0 O6 N. v, h; q; Z所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇/ E F" z" z; Y3 c5 \8 [
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。5.39.217.77:8898% l$ c4 _. B$ t6 z: F# `
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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