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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b( m# s0 p3 c3 ?' y
! ?' b$ y9 n7 X' t$ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: ^- p* i/ g+ ^& {
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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4 r+ g/ P: W3 P( ^. R公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。tvb now,tvbnow,bttvb h2 B7 e x7 C
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；! N# c0 x% |! u/ T
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n+ ^5 T& Y3 F3 _# N但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。$ t* E) C' v+ V
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( r8 q1 U. Q% B/ ]打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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$ ~# O2 C) p( y5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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5 F5 u; N( K% Q) e+ y( W別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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& l: c# S+ ]/ C5 I) k* t8 [' S不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S! Z" z: r7 o7 @9 ^8 E" R
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; L1 h! }: p( i E5 R+ A5.39.217.77:8898心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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" G( Z, `1 {/ ?$ ^- t4 P4 `; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。; R; e* v% o6 K1 u K4 @$ t
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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. U- b1 b) S& x; ]9 R8 G- ? L所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# z% N7 g, l v. \* ?1 a3 b( I8 T" q
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/ Z7 A; v0 r2 e/ [; r& u公仔箱論壇乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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