您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
6 X6 F" k+ c+ I; A9 J/ H& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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4 ~- o6 O- S* Y. x公仔箱論壇嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b2 u M' ]$ n7 w# E
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
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脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。. [& U/ B# U# v3 ~
$ F2 J+ U9 ?2 A1 b8 D, U0 j. ~6 I一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來, 5.39.217.77:88986 a/ v3 |9 ~& l5 K
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, K2 V0 a" \1 s9 C- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您5.39.217.77:8898" F5 | O P. j8 a3 F9 x$ E1 C8 c
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
6 J9 W0 R" R) Y$ }按摩唷 !!
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祝各位健康囉!
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8 Q8 L$ h' e; N1 @, K5.39.217.77:8898還有一招非常有效,屢試不爽 ,公仔箱論壇4 V2 u6 \) c/ I$ M& o0 R
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. |$ W: @+ q& H2 k) Z! {$ A3 p0 B# c***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .
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( W, y5 |* b9 L2 S; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若左腳麻了,用力甩你的右手掌) t) B. o. |! j" e+ b% v8 {
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若右腳麻了,則用力甩你的左手掌 |