[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶/ E) ?. X. g* ?

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為. h$ o' k9 N0 `
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。! I8 F3 y* X* l- F' e

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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 i7 b4 h6 O  {- P
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。tvb now,tvbnow,bttvb" C1 [, K2 V& ]

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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。- X( {0 z2 N' N) V3 l8 l

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉+ S6 C1 Q6 P3 t5 _- N
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。* Z6 I' A3 H% g: `+ B" M6 Z! v
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛
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紅糖薑湯

　
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紅糖紅豆湯5.39.217.77:88987 ~  m4 K! L) `, n3 [, [# g
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。$ q& U  L+ V, W* F

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。0 S! M5 l2 N5 V" N: O

豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛

糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋- H3 _! g1 ?$ D% r" w
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白葡萄乾5.39.217.77:88987 A2 ^: s3 W8 m3 O! ?1 k* e0 I- e

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb) ~6 C; L: s! O( }
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玫瑰花茶8 ~6 @6 d5 B- [6 A4 t

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。( w* s7 Y% v, f5 E8 {# x
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清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb- @  p6 x# ]: m
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。tvb now,tvbnow,bttvb9 q' r- I6 |* y& Q5 P) ?
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶5.39.217.77:8898) s2 ?' [, Y6 B9 d

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。# b" y0 }- |( f
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利0 F" K3 y% n. E, S7 u) M9 X6 ?
尿、消腫與美容功效。5.39.217.77:8898# S! |; O- X; r6 `- i1 u" o) a

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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^5 E- \' _  V6 }8 m- E3 Z4 r
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口臭7 P' s- M: h: q+ v" j

熱梅茶公仔箱論壇: U. C5 E: d& T/ j

　
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玫瑰花茶

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普洱茶' ~" u: u! E/ }
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# f. l( m* Q" n+ m

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ k5 M4 \% h1 [. y

便秘9 ?" o: a2 Y6 s+ [- E

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熟香蕉

　

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核桃

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柚子、葡萄柚8 q: m6 h! k6 i8 E1 z- M
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯5.39.217.77:8898! v* E$ I- n! {1 U; A5 X

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, D! v5 e6 |) x0 R9 p
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇1 L# u: Z+ U$ Q" G" W
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糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* m5 [1 J7 T0 ^/ _
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中5.39.217.77:88986 U% K! z8 J. g+ F
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb# J' Z0 m& t5 Z, R' Y  B6 X
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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