百果之宗??梨tvb now,tvbnow,bttvb3 h7 M' }' i: i6 O
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梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。5.39.217.77:8898. X: _+ p$ N: v8 Z0 w; r8 R
& P4 K5 G+ ?& ^- T- N+ r" I+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大夫第一药??苹果
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" f+ P& a# f, X& ^% [" s5.39.217.77:8898 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
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5 l3 ~' A' N4 ~& n9 g0 t5.39.217.77:8898 甜腻美味??柿子1 }5 S0 O' \) S9 K; ^4 e% a
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。公仔箱論壇) w; W1 `9 E) Z: U% E* t. B
) _+ Y' l; ^* |2 K! J; \ 西域佳果??石榴公仔箱論壇8 d' i! U1 A: T8 j1 @
' Q. m2 e; P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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干果之王??板栗
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) w' M& t4 X4 S* R, }) [- j5.39.217.77:8898 板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. K6 M7 t, u( [- z' n% b3 p
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维C之王??猕猴桃
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4 o2 Q0 v7 p" {" T公仔箱論壇 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
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天堂之果??橄榄4 ^5 U) J' y* e& j/ ]; X
" [; a6 R8 ]5 u公仔箱論壇 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。公仔箱論壇. T @- B' g# E9 j+ r
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酸甜适中??柚子
D: y% ]7 s2 O% o公仔箱論壇5.39.217.77:8898) d" `' }" h3 q9 l
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。tvb now,tvbnow,bttvb$ M- D9 S% v4 \2 c: R7 r* t
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长寿食品----山楂5.39.217.77:8898; z# ^" Z/ I) w6 T' v5 @7 ?$ N% _
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山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。/ E6 E3 F$ m# [0 }; j4 h! |# \ {
( U+ [( H3 c; y6 N公仔箱論壇 维生素丸??大枣6 M' m/ M* `/ g3 K* v3 t% R8 t: R
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新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
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