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最佳蔬菜﹕
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 \" z/ r8 g d x
. [7 v- e9 Y1 c公仔箱論壇最佳水果﹕公仔箱論壇+ \$ ?1 s. L6 ^- R- ]. v
/ j/ m/ ?9 ^7 e% ]& [# ~10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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' x6 I1 a# m+ A, z公仔箱論壇最佳肉食﹕公仔箱論壇7 L3 e( A2 }+ n1 H
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。公仔箱論壇, h9 i* R4 O6 a1 p9 i
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最佳食油﹕5.39.217.77:88982 V& ?& J9 _' Q" `+ N# T* u% }
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
- L2 n) l5 C$ N! T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ `' M! f) [0 i3 ?' P4 S# H
最佳湯食﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' d4 ^& g( H3 p* F6 q
. j. R* m. ^! z, C+ ], q7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。; o) O; m2 r- Z- ~3 E# x j
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最佳護腦食物﹕
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0 L2 I) p, a; C8 X/ V& o菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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& r" V. d% J5 F$ |4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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