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* e; o; @+ |" g: G4 q9 P5 S4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb+ @$ S$ C6 ?3 h5 K+ X
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。公仔箱論壇# L/ l' R {0 N6 B9 V7 B2 Q! }1 Y$ _
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最佳水果﹕# V; k3 {7 D, b) M' T/ }1 m
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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. ]9 ~+ z0 z5 U4 i0 T* h; }$ l" T公仔箱論壇最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。tvb now,tvbnow,bttvb! s. M" k# g8 V- R0 R3 T
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最佳食油﹕
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3 x4 R; u% }5 l* w# P, |玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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5 E' z& ~' I6 F8 u, N; l- n5.39.217.77:8898最佳湯食﹕& w" I1 x/ i$ g$ P' ]- @
! g$ q8 T0 e* b1 Y雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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0 _) c" @( F% U+ F! ?( v& v( Q公仔箱論壇最佳護腦食物﹕
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% J7 e: H- Z! u- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。5.39.217.77:88980 O/ ~' A+ T) |9 Y4 ^ m
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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