攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
( l. y! ~4 r9 L1 \上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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& A. f5 M: E- v8 ~1 Z6 g在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!tvb now,tvbnow,bttvb9 E' O% {7 r5 D3 }4 S/ m( i
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
2 [# m" x9 A! L: _9 R2 J) j5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 V; [- j* U( Z3 n+ _" Z4 R
多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
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* r. Q+ d8 F" i5 }- l; h, mtvb now,tvbnow,bttvb多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 5.39.217.77:8898( n' g' `/ B0 \& } E0 W# L
* {. @0 s. Q; q$ V( Jtvb now,tvbnow,bttvb規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
- a) y7 k; D; N- m: ]許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @8 q/ l, \3 f
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
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遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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