神奇香蕉可防治10種常見病2 Y g8 E9 f3 g c0 ~
" ^* g8 c; F) t( `1 C買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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- R( I9 Y8 o8 a5.39.217.77:8898方法步驟:
1 R' } `% ^* P8 t$ T( w0 V" ~5.39.217.77:88981.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
2 h7 J i+ v7 Z/ ^! M2 x5.39.217.77:88982.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇. L+ |' C* o) g0 \/ X0 f4 [7 I$ K
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
6 Y" f) H0 j* G, m/ E! v* ?% b儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb8 \) ]) h3 s/ \ n
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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6 O Z9 A/ U6 a$ I5 {) @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
8 |# V( P; m y) |/ x% k5.39.217.77:8898存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.77:8898 v' s/ u+ ^1 l; \$ M
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。2 u$ e. B' E9 ]/ h K9 P4 \1 \! R9 D0 h
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb! F4 B: J- o" o# k$ {
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。* r* t, \$ H9 C- G3 B9 _
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。0 s5 p4 }1 R8 e
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇3 A v& c# B, N, [; p+ {8 v; t% j
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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1 X. K- ]- `+ z7 }: a公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb3 V; h" L6 S7 \& r% L; B" \
一、常吃香蕉可防便秘
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. G( D6 `, `' c+ x6 k* ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 u% A$ Q3 n6 ]3 q6 `( q* |
0 w0 ]. K' L" G# }/ y7 I! ~公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌
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" l9 F5 m! @+ s$ Q+ G6 V5 s, p+ {0 P據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。+ C; j- D4 H3 Z- }" n" Y4 r
' W, j4 W. r. a三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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6 r8 H" H5 V8 j6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇, [6 x9 g3 I5 O- Y3 l9 n8 p, a
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]; w% y: q+ r0 |. F) L
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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6 h h4 @) _' w5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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; A2 t1 p/ k/ T, }" s: ]' m/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb( i% i1 h' F8 i3 y, q# ^
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症5.39.217.77:8898# R" [3 O% K7 t* ^( ^. Y5 `
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。0 n5 r3 L: t& Y% E9 m( }
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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