9 x# A, S: G5 l" B& @3 F5.39.217.77:8898眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
8 j4 a3 X# r' ftvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。公仔箱論壇& w. d1 p6 Z' R- ^. n; v+ x+ n% x
休目補血：
: `; c3 z5 H+ [+ O這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 @' q, K9 |5 ?% C
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5.39.217.77:88983 `! r6 ^! I: d/ w# A* Y) M
處方：杞菊地黃丸5.39.217.77:8898' t0 d6 ?: K: h, D
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
- A/ J; [7 ^. p* E; w1 m0 P- [; }5.39.217.77:8898這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.77:88985 c9 z9 B0 V1 J; T0 W5 K
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" [& _: g. }: T |5.39.217.77:8898其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
+ N/ N1 Y4 ]; K3 N$ j: z' H處方：龍膽瀉肝湯。
- S' r' @6 w L+ J+ g: E: M公仔箱論壇持續補血一併清熱：
! a# b4 `* D. @: D; {+ T2 a; r就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。: q9 v7 j* _7 e5 \
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
' s. \8 a. l9 J! Q5 f4 R0 [5.39.217.77:8898睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb$ X8 y5 w% q% q% }) ~/ ^9 a( H
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
e2 V. V7 U4 N( n0 `: `- i5.39.217.77:8898 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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